百合是平時生活中很常見的一種滋補食品，其不僅營養豐富，而且藥用價值也很高，常吃對人們的身體有很好的養生保健作用，其中就據說百合是有助於降血壓的，那麼百合真的可以降血壓嗎？百合還有哪些功效呢？
百合可以降血壓嗎
百合可以降血壓。 百合味道鮮美，營養豐富，其中含糖13%，澱粉16%，蛋白質3.2%，果膠5.6%，還含有植物固醇，秋水仙鹼和百合苷等成分，加之百合是高鉀低鈉食物，具有補中益氣，潤肺止咳，鎮靜安神的作用，很適合高血壓人羣調理食用。
百合的其他功效
1、防癌抗癌
百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
2、潤肺止咳的功效
百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效，所以百合非常適宜秋季食用具有潤肺止咳的功效。
3、抗疲勞、抗應激
百合中含有多種營養物質，如礦物質、維生素等，這些物質能促進機體營養代謝，使機體抗疲勞、耐缺氧能力增強，同時能清除體內的有害物質，延緩衰老。
4、清熱解毒的功效
百合清潤乾涼，主心護肺，能夠有效地改善熱病後的精神恍惚、虛煩驚悸、失眠多夢和餘熱不清。若配地黃使用效果更佳。
溫馨提示：雖然說吃百合有很多的好處，但是百合屬於過敏原，對百合過敏的人來說，食用百合可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等症狀。
