打嗝又稱呃逆或噯氣，是指氣從胃中溢出、咽喉間發出短促有力的聲音。多數情況下屬於正常的生理現象，少數情況屬於病理性範疇。那麼治療打嗝最有效的方法有哪些呢？下面一起來看看。
治療打嗝最有效的方法
1.按摩
打嗝可採用按摩法來止嗝，具體方法爲找一根細棍或是棉籤，放入患者的口中，用有棉花那端按端前軟齶正中線的位置，此位置正好在硬、軟齶交界處稍後面。一般情況下按摩一分鐘就可有效控制打嗝。
2.深呼吸
因爲打嗝主要是由於氣的作用，所以，只需要調節你身體肺裏面的氣，就可以啦！具體的方法是：就開始做深呼吸，坐着或者站着都可以，使勁向肺裏吸氣，一直到吸不動爲止，然後再全部吐出來，一直到吐不出爲止，如此反覆幾次，打嗝就會停止。
3.倒着喝水
用普通的杯子或者塑料杯子裝半杯水。然後彎腰，或者躺在牀或者沙發上，頭垂到牀或者沙發外面。在不將水灑出來的情況下，喝一兩口水，然後再把身體伸直。如果打嗝還是沒有停止，接着像之前那樣多喝幾口水。效果立竿見影。
4.屏氣法
打嗝可採用屏氣法來止嗝。當出現打嗝不止時，可屏住呼吸30~45秒。或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後的1/3處，打嗝的情況就會立即停止。但心肺功能不好者要慎用。
5.伸拉舌頭法
打嗝可採用伸拉舌頭法來止嗝。如果出現打嗝不止的情況，可用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上，然後用手指捏住舌頭往外拉伸。這時你會感覺腹部有氣體上升，則打嗝自然就會停止。此外，也可採用深呼吸的方法來進行止嗝。
6.喝水彎腰法
打嗝可採用喝水彎腰法來止嗝。可先喝幾口溫開水，慢慢吞嚥，然後彎腰至90度，反覆做10~15次。這樣做是因胃部離膈肌比較近，在彎腰時，內臟會對膈肌起到按摩作用，從而緩解膈肌痙攣，達到止隔的目的。
相信大家看完上文的介紹後，對治療打嗝最有效的方法已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家。
