打嗝是我們常有的，在日常生活中，都會出現這樣現象的。比如，飯後打嗝，喝完湯打嗝，這都是不自主的發出的聲音了。那你知道在打嗝的時候該怎麼辦嗎，導致打嗝現象的原因有哪些呢，在平時我們應該如何預防打嗝的情況發生呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
打嗝怎麼辦
1、屏氣止嗝
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
2、打噴嚏止嗝
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
3、深呼吸止嗝
進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
4、掐按中指止嗝
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。
5、掐按內關穴止嗝
用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6~7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
6、按壓少商穴止嗝
在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使痠痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。
打嗝的原因
1、喝充氣飲料
從香檳酒瓶或者可樂罐裏衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。
2、吃飯太快
在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤裏的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢嚥。
3、吃飯說話太多
吃飯說話太多也會引起打嗝，所以吃飯時最好安靜。如果已出現打嗝，可以儘量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然後，深呼吸一下，接着再重複前述動作。
4、焦慮情緒
當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。
5、某些疾病
伴隨打嗝，胃裏發出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時會發出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過強;如果是苦味，表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃裏形成硫化氫。此時就要找醫生求治了，疾病防治很重要。因爲這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。
如何預防打嗝的情況
1、進餐時，不要喝太多的飲料或水。在平時想要有效的預防打嗝的現象發生的話，在吃飯的時候就不要和太多的飲料了，因爲喝進肚裏的飲料，會把胃塞得滿滿的，沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。
2、不要喝過熱的湯或飲料。因爲熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸人體內，並且爲了讓熱的東西很快冷卻，你就吸氣，這樣也會把大量空氣吸人體內。
3、儘量不要用嘴吸進很多空氣。當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。突然打嗝是什麼原因
4、吃飯不要太快，細嚼慢嚥。在快餐店用餐後常會打嗝。在吃放的時候要細嚼慢嚥，不要太快的吃飯，因爲匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣，引起打嗝。
5、吃飯時，安靜地吃，不要說太多的話。有很多人在吃飯的時候都有說話的習慣，其實這樣的做法是錯誤的，因爲說話也可將大量的空氣帶進肚裏。如果已出現打嗝，可以儘量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2-3次，然後，深後呼吸一下，接着再重複前述動作。
6、如果打嗝時，胃裏發出咕嚕咕嚕聲，且有異味，應找醫生求治。因爲這樣的嗝可能與胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。
結語：預防打嗝是必要的，健康的身體肯定是不能出現這樣的情況了。還有就是在平時想要有效的預防打嗝的現象發生的話，在吃飯的時候就不要和太多的飲料了，因爲喝進肚裏的飲料,會把胃塞得滿滿的,沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。
