當環境溫度過高，超過體溫中樞的控制範圍時，它就會喪失正常功能體內產熱大於散熱或散熱受阻體內過量的熱積蓄，則會出現體溫急劇上升、皮膚髮紅、頭暈頭痛、噁心、全身無力、煩熱思冷飲等現象。如果出現猝然昏厥、高熱煩躁,這就是中暑的症狀。那麼中暑怎麼緩解最快方法？下面爲大家介紹。
中暑怎麼緩解最快方法
1、散熱
在中暑之後的第一反應，就是讓中暑者轉移到陰涼通風的地方，離開高溫現場。如果衣服汗溼了的話，最好重新換一件乾燥的衣服。可以用涼水擦拭身體，儘量讓身體散熱。中暑了怎麼恢復的快呢，首先就是要想辦法讓自己清涼下來。
2、物理降暑
一般中暑的人身體熱量都很高，身體也會很不舒服，想要緩解的話就要將身體的熱量散出去。可以在中暑者的手上，擦一些風油精或者是酒精清涼一夏。如果沒有這些物品的話，可以用涼水浸泡毛巾，讓後將毛巾放在頭上吸熱。
3、補充水分
可以給中暑的患者喝一點涼水或者是淡鹽水，讓他補充水分之後快速好轉。除了水以外，一些冰涼的飲料或者是綠豆湯、酸梅湯什麼的，也可以喝一些解暑。適量的喝一些就好了，千萬不要喝多，不然很容易導致身體出現噁心想吐的症狀。
4、藥物
有條件的話，可以給中暑者喝一些藿香正氣液或者是藿香正氣水。特別是藿香正氣水能夠有效的緩解中暑症狀，而且藥效也很快，如果你家裏正好有，在中暑之後可以服用一些，能夠很好的緩解不適。
5、及時就醫
一些體質較弱或者是中暑嚴重的人，在中暑的同時會出現嘔吐、發燒等症狀，一定要及時就醫，以免更嚴重。只要是中過暑的人，都會知道中暑有多難受，所以到了夏季時，一定要記得預防，多吃一些清涼解暑的東西，比如綠豆湯什麼的。
關於中暑怎麼緩解最快方法就爲大家介紹到這裏了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
