喝咖啡一般是可以預防心血管疾病的。
咖啡中含有大量的亞油酸，而亞油酸具有預防血栓形成和溶血的作用，適量的喝一些咖啡能夠增強血管的收縮，加快血液循環，使肌表面的彈性恢復正常，有效的預防心血管疾病。但由於咖啡中所含有的咖啡因量也比較多，因此不建議一次性飲用過多，會引發失眠，導致大腦的中樞神經受到損傷，並且還會加重胃腸道的負擔，出現胃部不適症狀，比如嘔吐、噁心、腹脹、腹痛等。另外，在飲用咖啡時儘量飲用現磨咖啡，不要喝一些速溶咖啡，否則不僅不會預防心血管疾病，並且還會引發心血管疾病發作。
在平時生活中要養成健康的生活習慣，保證充足睡眠時間，不熬夜，適當的到戶外鍛鍊，飲食方面不要吃一些加工類食物或者添加防腐劑過多食物。
