長期工作壓力過大、經常愛發脾氣,可能會導致內分泌失調,引起一來月經就頭痛,那麼一來月經就頭痛是病嗎？
一來月經就頭痛是病嗎
來月經頭痛被認爲主要是生理問題引起的,不屬於疾病的範疇。也可能是出血過多、內分泌激素紊亂引起的頭痛問題、身體不適或其他心理因素造成的。如果疼痛嚴重,可以考慮口服止痛藥以緩解頭痛症狀。平時做有氧運動,戶外活動,改善體質,注意個人衛生,可以減少頭痛的發作。建議平時保持良好的心態,避免焦慮、緊張感,適度緩解壓力。
月經期間照顧月經是女性的正常生理現象。在此期間,身體非常虛弱,容易引起婦科疾病。個人衛生和飲食是月經期間最重要的注意事項。平時一定要清洗外陰,避免把菌帶入外陰,然後清洗。
月經期間不推薦盆栽浴。月經期間,請特別注意保溫。禁止用冷水洗腳、洗澡、游泳。另外,在此期間應該吃營養豐富容易消化的食物來補充營養。多喝水和多吃蔬菜可以防止便祕的發生,還可以減少骨盆充血。希望我這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,生活愉快！
