生活節奏加快，多數人由於工作或不良生活習慣，導致胃部出現疾病。因此養胃迫在眉睫，部分人會提出養胃吃什麼餅乾好？具體內容如下：
醫學上，不建議食用餅乾養胃，餅乾並無養胃作用。養胃方法常包括胃部按摩、飲食習慣、生活習慣等。
①胃部按摩
可早晚進行兩次推拿按摩，就是逆時針或順時針方向各按摩30到50次胃部，能有效提高長動力一即免疫功能；另外晚上睡覺之前，按摩三裏穴同樣具有很好的養胃效果。
②飲食習慣
患者可在日常生活中多食用比較溫熱而且稀軟的養胃食品。針對不同的體質和人羣，可在白粥中適當添加一些藥材，比如體質偏熱的患者，可適量添加夏枯草或蒲公英；體質偏涼的患者，可適量添加黃芪或者是黨蔘。
③生活習慣
吃飯時間需要規律，比如一日三餐按時進食，少食多餐，減輕腸胃的負擔，避免誘發腸胃疾病。少量或拒絕飲酒，如果長期飲酒，容易損壞胃粘膜，嚴重者導致胃出血。少吃過燙的食物，食物太燙容易對胃造成傷害，容易導致胃粘膜損傷，增加胃潰瘍和慢性胃炎的發作風險。
