頭髮對人們的重要性，相信大家也都知道，電影裏展示美女的魅力時，總是先從頭髮開始拍起。可是對於現代人來說，頭髮總是油油的讓人很煩躁。今天小編給大家講講頭髮油膩的原因是哪些、一些護髮小竅門以及吃什麼對頭髮好。
頭髮油膩的原因
“傳統的有硅洗髮水，造成的都是假滑的假象，長期使用硅殘留在頭皮和頭髮，會堵塞毛孔，過敏長痘，還會造成脫髮。”很多人都在無硅油洗髮水的宣傳上讀到過類似的表述，一時間以前洗髮水中普遍添加的“硅油”成了洪水猛獸，無硅油洗髮水也成了熱賣的產品。但是稍微研讀下洗護髮產品的成分表就會發現一個現象：洗髮水是沒有硅油了，但很多護髮素中依然有硅油，還有很大一部分的護髮精油，主要成分就是硅油。這相當於你花了兩倍到三倍的價錢買入了無硅油洗髮水，轉手又花大價錢買了硅油往頭髮上抹。
硅油對頭髮的作用是什麼呢?我們的頭髮最外層包裹着毛鱗片，洗髮水中的表面活性劑會清除掉頭髮表面的油脂，沒有油脂潤滑，毛鱗片會受損翻翹，髮質就感覺毛糙變差了。燙染、暴曬等因素也會損傷毛鱗片。硅油的作用就是填補毛鱗片的受損部位，頭髮表面光滑了，順滑的感覺也就出來了。
過度清潔反而會讓頭髮更油
洗頭洗不到頭皮嗎?爲什麼還會有頭皮清潔膏存在?可事實就是，由於美妝節目、微博達人的推薦，頭皮清潔膏挺熱火，網購平臺上售價將近300元的頭皮清潔膏代購，月售六七十筆的還有不少。頭皮清潔膏多宣傳產品能深層清潔和滋養頭皮，減少化學殘留物造成的刺痛和瘙癢感，平衡敏感性和油性頭皮，有油脂平衡的頭皮，纔會有健康的頭髮。
很多產品都強調深層清潔，其實對皮膚來說，並不需要乾淨到廣告裏呈現的那種程度。洗得太過頻繁、太過乾淨了，反而會刺激皮脂腺來分泌更多的油脂達到水油平衡，結果就是變成“大油田”，臉上的皮膚如此，頭皮也是如此。
防脫治脫只靠洗護還不夠
很多頭皮和頭髮的狀況，指望着光靠洗護來解決是不夠的，而是要找出原因來，才能對症治療。就像前陣子網上熱議的“90後脫髮危機”，拿脫髮來講，原因就有很多種。有些是毛囊出現了問題，如毛囊發炎或是局部壞死了，相當於植物的根毀了，自然留不住頭髮;有些是和雄激素過量導致的，這跟基因都有關係;有些是產後脫髮，甚至能一脫幾年時間，及時糾正也能得到很好的治療效果;還有甲狀腺功能低下、貧血、患有紅斑狼瘡等免疫性疾病、心理壓力過大等原因，都會造成脫髮。脫髮的症狀、原因不同，治療起來方法也不一樣。
頭髮經常油膩的原因主要就是這些了，下面小編給大家介紹一些護髮的小竅門，一起了解一下吧。
護髮小竅門
1、梳頭：每日必修課
梳頭不僅是女士的特權，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭髮及頭皮上的浮皮和髒物，並給頭髮以適度的刺激，促進血液循環，使頭髮柔軟而有光澤。
正確的梳法：首先從梳開散亂的髮梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的髮際向後梳，然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。
2、洗頭：以按摩的要領進行
頭皮污垢會引起掉髮增多，而且有礙於頭髮的正常發育。洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭髮上的污垢。所以，要保護好頭髮，就要經常洗頭和按摩，使頭髮處於清潔狀態。頭皮分泌油脂保護自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。
3、擦乾頭髮
溼梳頭髮很傷發，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸乾到七八成，在用熱風吹乾比較好。
用吹風機吹乾時要注意：不要用吹風機對着頭髮吹，應把頭髮撩起來，讓風吹進發縫，效果更好。此時可用手指幫忙，使空氣流通，吹風機的熱風易蒸發水分及油分。爲避免傷到頭髮，使用時一定要使吹風機和頭部保持10釐米的距離。
在吹頭髮的時候是要特別注意的，若是在吹頭髮的時候沒有掌握好方法的話，也是會導致頭髮受損的哦。
4、護髮素的使用
使用護髮素，原則上是一週一次爲佳，如果髮質特別不佳，也可改爲3天1次。此外，燙髮之前一定要使用護髮素，抵抗過熱的溫度。
5、營養洗髮水的使用
冬季頭髮問題增多，關鍵問題是因爲頭髮營養成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養之外，選對每天使用的洗髮水也可以起到很好的護理作用。
6、防止頭髮泛黃要避免日曬和燙髮
不少人認爲，頭髮泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養，避免過度日曬及燙髮、染髮，頭髮色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在於頭髮中的黑色素，而使頭髮褪色，變得枯黃、無光澤，強鹼性的燙髮劑也會破壞頭髮的組織腱，致使頭髮變色。所以，防止頭髮泛黃的關鍵在於避免過多日曬和燙髮。
萬事都是離不開飲食的，接下來我們講講吃什麼對於護髮是有幫助的。一起來看一下。
吃什麼對頭髮好
黑芝麻
黑芝麻是可以防止掉髮的，它當中含有讓頭髮生長健壯的成分，例如卵磷脂、蛋白質、維他命E等，經常吃還可以補血通便。
馬齒莧
馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內的銅離子是酪氨黴的重要組成成分，缺銅會導致黑色素減少。
黑豆
又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容。
杏仁
杏仁可以堅固頭髮，掉髮的人容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵等元素。高脂肪飲食也會導致脫髮。杏仁當中富含維生素E和鋅，它可以降低膽固醇，可以治療掉髮。
過度的清潔頭髮是頭髮總是髮油的主要原因之一，在防脫髮的過程中，不能只靠洗護用品，要找清楚原因，才能更好的防脫護髮。避免日曬是可以幫助護髮的哦，日常吃些黑芝麻、黑豆或者是杏仁等，都是可以幫助防脫髮的。
