喝酒臉紅的原因喝酒臉紅怎麼辦

來源：科學養生坊閱讀: 552 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

已經接近年末了，各種聚餐都在進行中，而喝酒是聚餐中不可缺少的一部分。很多人都會有喝酒臉紅的現象發生，那具體是什麼原因呢?下面小編給大家講講喝酒臉紅的原因、喝酒臉紅怎麼辦以及喝酒的禁忌有哪些。一起了解一下吧。

喝酒臉紅的原因

1、缺乏乙醇脫氫酶導致喝酒臉紅

人的身體裏有兩種酶會對酒精產生作用,一種叫做乙醇脫氫酶,這種酶能夠迅速將乙醇轉化爲乙醛,體內含有大量這種酶的人,往往能夠在喝酒後很短的時間內出現臉紅的症狀。另外一種稱爲乙醛脫氫酶,喝酒臉紅的人是隻有前一個酶沒有後一個酶,所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝,因此會長時間漲紅了臉,只能期待肝臟來慢慢將攝入的酒精代謝掉。

2、缺乏乙醛脫氫酶導致喝酒臉紅

喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶,會導致大量的乙醛累積在體內,讓肝臟慢慢進行分解,會導致肝臟的負擔加重。但相比喝酒不臉紅的人來說,喝酒容易臉紅的好處在於,只要一臉醉紅色,說自己已經到了極限了,一般人就不會再行勸酒,而已經攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解乾淨,對於人體的傷害還不是最大的。如果喝酒不會臉紅,但體內又缺乏兩種酶,這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量,肝臟的負擔就會超出想象的繁重。

3、過敏反應導致喝酒臉紅

有學者認爲是面部血管的過敏反應。少數飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘內,面部感到灼熱,同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀,這時人們就認爲是喝醉了,醫學上叫作“乙醛綜合徵”,這是乙醇氧化代謝引起顯着的血乙醛水平升高之故。

4、毛細血管豐富導致喝酒臉紅

臉部毛細血管豐富,而且臉部皮膚比較薄而透明,所以酒精轉換成乙醛使血管擴張的效果,在臉上最先出現,而身上稍微滯後一些。另外,有些人的手掌變紅是和臉同步的,原因也是手掌皮膚透明,血管豐富。

4、喝酒臉紅飲濃米湯

濃米湯含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。

5、喝酒臉紅飲綠豆湯

飲綠豆湯,取綠豆2兩,加適量水,煮熟後連湯帶豆一起飲用,喝它也是可以換就喝酒臉紅的症狀的。喝酒臉紅時若不是皮膚的體內元素的缺乏，就很有可能是醉酒的情況。可以在喝酒的時候吃些水果、皮蛋等，幫助緩解醉酒。生活中，喝酒還需要注意哪些呢？

喝酒的禁忌

1、不要混雜飲用

一般來說，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各種佳釀是不能混雜引用的，因爲這些佳釀儘管種類不同，但其主要成分都是酒精。人們飲酒之後，大約有80%的酒精會由十二指腸空腹吸收，20%會由胃吸收。如果飲用白酒，雖然相對而言所含的酒精濃度高，但喝的數量比較少，加上邊飲美酒，邊吃佳餚，胃裏酒和食物混雜在一起，一時不能流入十二指腸，這就大大減緩了十二指腸吸收酒精的時間，但是如果白酒和啤酒混雜着喝，因爲液體量的增加，酒很快就會流入十二指腸，促使吸收酒精的時間加快，所以會更容易喝醉。

2、不要餐餐海量

每天豪飲，或者猛飲快飲，都會對身體造成非常大的損害。根據專家測算，嗜酒者和猛飲者的心臟負擔，也比不飲酒、少飲酒或慢飲酒者增加幾倍。由於心臟負擔過重，容易導致心肌肥厚，心臟擴大，形成病態的“牛心”。所以嗜酒的人，一定要注意，不要日日暴飲和猛飲快飲。

3、切忌飲早酒和空腹飲酒

如果過早飲酒，或不吃菜只飲酒，酒精被吸收得快，使得血液中所含的酒精量迅速提高，同時對胃的刺激也大，容易傷身，也容易喝醉。

4、忌喝冷酒

不管是白酒還是黃酒，熱的都要比冷的好，因爲酒裏面除了含有酒精之外，還摻雜着一些甲醛、甲醇等少量有害物質，如果被人體攝入4～8毫克的甲醛，就會影響視力。而含有這些有害物質的酒精溶液和水溶液混合後的沸點低於60℃，如果將它們加熱，那麼這些物質就能基本會發，因此喝溫酒，既舒服又安全。