有些人的頭髮很容易出油，一夜過來頭髮就像幾天沒洗似得，但現在的人都很愛乾淨，基本上都會保持隔一天洗一次，週末的時候我們可以在早飯之後洗頭髮，然後在陽臺曬曬太陽，等頭髮變幹。但是平時忙的時候常常需要晚上洗頭，晚上可以洗頭嗎，會有什麼問題嗎，一起來看看吧。
晚上可以洗頭嗎
很多年輕人洗完頭後眼皮沉重睜不開，於是頭髮還沒有幹就入睡了。長輩們都說晚上洗頭會頭痛，其實這並非沒有道理，所以如果不得已晚上洗頭的話，好讓頭髮乾透再入睡。
如果在頭髮未乾的情況下睡着，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。因此，一般來說，臨睡前好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。頭髮未乾的情況下睡着，容易感冒。
洗頭的注意事項
1、頭髮吹乾再睡覺
溼着頭髮睡覺的危害很多，比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多、髮質變差，等等。睡覺前一定要確保頭髮九成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。
2、不要梳溼頭髮
剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮幹後會變得毛躁。
3、不要用指甲抓頭皮
有的人覺得頭皮上面很髒，必須要用尖銳的指甲用力抓才能洗乾淨，或者是用一些很尖銳的梳子用力的梳頭，這樣都是不可以的，會對頭皮造成傷害。
正確的做法是用指腹輕輕的按摩頭皮，頭皮上面的污垢在接觸到洗髮水之後是很容易清潔掉的，並不需要非常暴力的方法去去除。
4、不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水好先倒在手心裏，揉搓均勻後再清洗頭髮。直接把洗髮水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且不利於起泡沫，清潔效果打折扣。
5、水溫40℃左右爲宜
洗頭的時候水溫一定要適宜，不要用冰水，會刺激頭皮，太過高溫的水也是不合適的，會導致皮脂過分的被帶走，造成頭皮的損傷。
6、洗頭次數少一些更好
如果頭髮本身不算油膩，就不要每天洗頭了，因爲頭髮的毛鱗片從張開到閉合的過程中難免有一些損耗。
7、洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時，很多人站得筆直，這樣水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多。更好的方法是，彎腰低頭到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液循環。
8、使用不含硅油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重，可以考慮用不含硅油的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗後比較清爽。
9、洗頭後一定先擦乾
洗完頭時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味着脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會乘虛而入。好先用毛巾擦至六七成幹，促進毛鱗片閉合，這樣有利於減少頻繁使用洗髮水對頭髮的損傷。
洗頭的誤區
1、天天洗頭誤區傷髮質
天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的，清潔纔是健康的根本。
頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔，因爲平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多污垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫髮。
2、頭髮剛浸溼就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不淨頭髮。
抹洗髮水前，要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨後，將洗髮水倒在手心，加水打出泡沫後再抹在頭髮上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗淨頭髮。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
4、脫髮人士不要經常洗頭
事實上，正確的做法正好相反!如果您有脫髮情況出現，一定要每天洗，且好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫髮。
5、護髮素不沖洗乾淨
不少人認爲，護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實，殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。因此，護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
結語：其實晚上洗頭比早上好，因爲早上需要出門，很容易吹風進入頭皮裏，但是在晚上洗過頭髮之後一定要吹乾了再睡覺，否則對身體是很不好的，從中醫的角度說會有溼氣進入我們的身體，然後人會感覺到頭暈、頭痛的情況。所以睡前洗頭是可以的，吹乾就行了。
