男人突然發現在性能力方面下降了，那麼一定就是自己腎功能紊亂了，需要重視起來作出適當的補充調節，很多人都喜歡利用飲食來調節自己的身體，這當然是一種不錯的方法，利用飲食調節也是需要注意選擇合適的食材的，選好了對於身體是有利的，選錯了無助於調節身體，對於男人壯陽的飲食還是存在誤區的。
含有性激素的藥品一定情況下會引起男人內分泌紊亂，重則更加嚴重性功能障礙。但是，對於當下說的壯陽食物是否真的有效呢?會不會是騙人的呢?有些壯陽食物確實存在“騙人”的成分。美國科學家研究就發現，當下認爲是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的療效，通過實驗證明有些常見的食物療效值得懷疑。通過符合身體需求的研究表面明有五類壯陽食物，其實沒有壯陽的功效，人們對這些食物的壯陽作用存在着誤解。
誤解一、牡蠣是催情劑。
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認爲它有催情作用。
心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊-大衛森認爲，牡蠣非凡的外形經常被比作女人生殖器，從心理角度來說，可能刺激男人性慾。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助加強系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。知道了科學家的這些說法，是否你就不吃這些食物壯陽了?廣州男科醫院專家稱，這些食物雖然沒有壯陽的功效，但是一樣還有蛋白質，微量元素等人體所需要的物質。只是，想要壯陽挑選其他能真正壯陽的食物吧。
誤解二、辣椒以形補形。
印度、南美洲非常多人認爲，辣椒外觀類似男人生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。
實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。
誤解三、松露是“愛之味”。
古希臘人和羅馬人深信松露具備壯陽作用，這種看法干擾了非常多現代歐洲人。
然而據美國聞名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。
誤解四、巧克力提“性”趣。
也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。
但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
這幾種食物不具有壯陽的效果，男士們需要注意了不要見什麼就吃什麼補。男人在利用飲食調節身體的時候尤爲要注意，這些食物是不宜食用的，要保持好的飲食習慣才行。天氣逐漸變涼，大家也要重視起來，好好過好每一天。
