受訪專家：專家訪問首都醫科大學宣武醫院消化科主任張玫、李曉翠
你是否有過這樣的經歷？生氣時，胃脹、吃不下飯；悲傷時，食慾差，沒心情吃飯；憤怒後胃痛。
我國《黃帝內經》把人的情緒概括爲喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，稱爲七情。七情所傷與五臟相應，怒傷肝，喜傷心，憂思傷脾，悲傷肺，驚恐傷腎。其中肝最易受情志影響，葉天士《臨證指南醫案》中說:“肝爲起病之源，胃爲傳病之所”，而肝主升發，胃主下降，以協調氣機升降平衡。肝失疏泄，橫逆犯脾，致脾胃功能失調，就會引起一系列消化系統疾病。
1.功能性胃腸病。這是一組胃腸功能紊亂綜合徵，有腹脹、腹痛、腹瀉、便祕等消化系統症狀，常伴有失眠、焦慮、抑鬱、頭暈、頭痛等，慢性或反覆發作，臨牀上無法找到可解釋症狀的病理解剖學或生物化學異常，涉及的部位包括咽、食管、胃、大腸小腸和肛門等
2.反流性食管炎。反酸燒心是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎症性病變，引起食管黏膜的炎症、糜爛、潰瘍和纖維化等病變，衆多研究發現，反流性食管炎患者存在異常精神心理狀況的機率比普通人羣高，認爲精神心理因素是該病的重要發病因素之一。
3.慢性胃炎。精神抑鬱或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂、膽汁反流而發生慢性胃炎。
4.消化性潰瘍。在積極、愉快的情緒狀態下，胃黏膜會充血發紅,胃腸蠕動加強，消化腺分泌正常,有利於實現正常的消化功能。當處於抑鬱、憂傷、失望、悲痛等不良情緒狀態下，胃黏膜因缺血而顯得蒼白，胃腸活動減弱，胃黏膜分泌減少，胃內酸度下降，不利於對食物的消化吸收。如果長期憤怒、焦慮，胃液的分泌可持續升高，胃內酸度過高，使胃液對胃黏膜的腐蝕作用大於黏液的中和作用及黏膜的自我修復能力，由此導致消化性潰瘍。
5.慢性肝炎。怒傷肝，長年的情志不遂造成肝氣不疏、鬱久化熱、肝火旺盛，會引起人易生氣、易發火，而動怒本身又會加重對肝臟的損傷，從而形成惡性循環。臨牀上，我們發現許多肝炎患者的發病、病情變化都與情緒波動有關，嚴重影響肝炎患者的康復和健康。
6.腸易激綜合徵。該病症是以腹痛或腹部不適，並伴有排便習慣改變爲特徵的功能性胃腸疾病，本病症狀的發作或加重均與情緒波動密切相關，焦慮、抑鬱、激動、恐懼等情緒不安因素刺激機體，影響了植物神經功能，從而引起結腸和小腸的運動功能改變及分泌功能的失調。
7.其他疾病。如潰瘍性結腸炎，病因至今不明。有研究發現，心理因素在疾病惡化中扮演重要角色；神經性嘔吐指一組自發或故意誘發反覆嘔吐的精神障礙，常與心理社會因素有關，通常在緊張、心情不愉快、內心衝突時發生；癔球症是主觀上有某種說不清楚的東西，在咽底部引起脹滿、受壓等不適感。患者發病中多有精神因素，性格上有強迫觀念。
隨着現代生活節奏加快、壓力加大，消化系統疾病已成爲臨牀常見病、多發病。消化系統對情緒反應敏感，情緒與胃腸的功能狀態有着密切聯繫。情緒可致病，也可治病。建議大家平時保持平和心態和愉快心情，遇到困難或者令人憤怒的事，先深呼吸三次，不要一股氣上來就發火、鬧脾氣；也不要生悶氣，這樣容易導致氣滯，心情不好時，多和親人好友傾訴，或者到大自然中運動放鬆一下；平時養成良好飲食習慣，不暴飲暴食，不在生氣時大吃大喝，常喝一些疏肝解鬱的花茶，如二花茶，用合歡花和三七花各6克，開水沖泡代茶飲。
良好的情緒是防病治病的重要因素，是維持人體生理功能正常的前提，我們應該保持良好的情緒狀態，控制消極的心理因素，以達到預防和治療消化系統疾病的目的。
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