人都是比較感性的，很容易因爲一件事情就影響了心情，由晴轉陰了。但是心情不好會形象我們的生活，也會影響健康的，一定要及時的緩解。香蕉香蕉含生物鹼，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和維生素B6的來源之一，它......

英國倫敦大學國王學院研究人員發現，聽鳥鳴能讓人長時間保持心情愉悅。研究人員在爲期一週的時間內，追蹤監測了108名研究對象在城市環境中的行蹤，通過GPS對他們所處的具體位置進行定位，隨後對其心理狀況進行了3013次評估分......

因爲工作和生活上瑣事，心情有喜有悲很正常。很多時候因爲不好事情的發生，導致傷心難過也在所難免。一個人的時候心情不好怎麼發泄呢？心情不好吃什麼可以緩解呢？心情不好會胃痛嗎心情不好的情況下，因爲發脾氣或者傷心會引起......

秋冬到了，冷風呼呼的吹，增添一股蕭瑟的氛圍，令人不禁心情也跟着憂鬱起來。很多人都說，心情不好，吃些巧克力吧！但其實這並不妥，營養師強調，大家都會有一些憂鬱的心情，飲食上是有些方法可以改善的，此方法就是遵照「地中海飲食」原......

抑鬱症大家應該都不陌生，經常能聽到因爲抑鬱而輕生的事例，最近韓國SHINee主唱金鐘鉉因抑鬱症於家中自殺的事情也鬧得沸沸揚揚，抑鬱症的後果大家都知道，而出現抑鬱除了進行心理調節之外，運動也是幫助治療抑鬱的方法之一。那......

相信大家都知道，人在壓抑的情緒下，很容易胡思亂想，繼而影響到日常的生活和工作。很多的人認爲胡思亂想是一種病。非常的害怕。那麼，胡思亂想是什麼病?胡思亂想是抑鬱症嗎?胡思亂想怎麼辦?下面就具體的瞭解一下吧。胡思亂......

2012年倫敦奧運會已經正式開始，而奧運帶來的運動精神並未感染所有人。近日,英國權威醫學雜誌《柳葉刀》公佈的研究結果顯示，全球有三分之一的成年人“懶得活動”，運動量不足，這導致每年約有500萬人死亡。八成人承認自己犯......

儘管現在試管嬰兒技術比較普及，但人們挑選試管嬰兒的原因卻各不相同，有些人是想單純的憑藉試管嬰兒的力氣挑選寶寶的性別，而有些人卻是因爲不孕不育或備孕屢次失利後不得不挑選試管嬰兒，後者可以說把試管嬰兒作爲生育的最......

懷孕心情不好怎麼辦？懷孕期間很多女性情緒都是比較暴躁的，那麼懷孕心情壓抑怎麼辦？女性如何放鬆心情懷孕呢？找人傾訴當心情不好的時候或是特別鬱悶，可以試着找人傾訴、聊天將心裏的鬱悶一吐爲快，這樣說出來後，心情就會相對要......

我們身體的重要器官大腦是支配着我們的各種自主行爲,並是由我們自己大腦中的意願來決定的。當代的人們有三大病症:強迫症,密集恐懼症,被迫害妄想症,而強迫症高居榜首,現實生活中幾乎大多數人都多多少少有過程度不同的......

白癜風患者心情不好應該怎麼調整?人都是有感情的生物，喜怒哀樂都會影響到人的身體健康的。一些人常常處於消極的情緒中，就容易導致疾病的出現。醫學上有"因鬱成疾“的說法，患上疾病的人就更應該放鬆自己的心態了。白癜......

宋詞有云：衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。而在當代社會，我們面臨的工作壓力，人際壓力，認知壓力越來越大，爲了跟上時代的步伐，處理複雜的人際關係，我們很容易感到心情不好，往往朋友會說：你最近又廋了。那麼，心情不好會廋嗎？心情不......

生活工作壓力大，會致使作息大亂，不但之後出現失眠，心情也容易低落，那要擺脫憂鬱的心情要怎麼做呢？甘麥大棗湯改善中藥甘麥大棗湯能改善憂鬱症，若心情鬱卒，可以用浮小麥、甘草與大棗各三錢煮水喝，也可做成茶包沖泡飲用，有助穩定......

女人每個月總有那麼幾天跟吃了槍藥一樣，稍有不對就會勃然大怒。沒錯，這就是最特殊的姨媽期纔會有的狀態。那麼，爲什麼女人一到經期脾氣會變差呢？又該如何緩解這種狀態？經期爲什麼心情不好1、性激素波動在經前期、絕經期、......

儘管現在試管嬰兒技術比較普及，但人們挑選試管嬰兒的原因卻各不相同，有些人是想單純的憑藉試管嬰兒的力氣挑選寶寶的性別，而有些人卻是因爲不孕不育或備孕屢次失利後不得不挑選試管嬰兒，後者可以說把試管嬰兒作爲生育的最......

受訪專家:中國科學院心理研究所心理健康應用中心測評主管肖震宇生活節奏快、壓力大導致人們心理問題增加。今年發佈的《中國城鎮居民心理健康白皮書》顯示,約九成居民心理不夠健康。面對情緒低落、鬱悶煩躁,到底該怎......

平常我都有每天吃一個蘋果的習慣，但做了清宮手術後，聽別人說不能吃蘋果，到底是不是這樣呢，清宮後可以吃蘋果嗎？清宮後可以吃蘋果嗎清宮後可以吃蘋果。清宮後不能吃性寒的水果，但蘋果味甘甜，性溫，並且含有豐富的蘋果酸、鞣酸、......

生命在於運動，健康的身體離不開運動，想要保持好的狀態，好的心情也是重要組成部分，那麼運動能使心情變好嗎？什麼運動能調節心情呢？運動可以使心情變好嗎根據許多研究發現，運動可以幫助人提振精神，使大腦的腦內啡分泌，讓心情更振......

每一個人都會有心情不好的時候，都會覺得情緒低落，世界也是灰暗的。但是每一個人在心情不好的時候表現不一樣，有些人可能喜歡一個人呆在家裏，一個人靜靜，有的人會通過運動來緩解，有的人會去找自己的小夥伴，那麼心情不好愛發脾......

現在很多的人情緒都是不怎麼穩定的，對於一些的人來說自己的心理不穩定其實也是一種比較正常的情況，這個其實並不是因爲這個人的關係，或者說這個跟人們的關係並不是很大的，最大的一個原因就是因爲現在很多的人不知道這個應......