男人秋季養生茶有哪些呢?秋季天氣較爲乾燥,此時男性能喝對茶,對身體也會帶來好處。那麼,男人秋季養生茶有哪些呢?下面小編爲你做介紹吧。
男人秋季養生茶有哪些
1、男人秋季養生茶有哪些:羅漢果茶
羅漢果,將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡着喝,直到沒有味道爲止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的藥店就能買到,大概三四元一顆。
2、男人秋季養生茶有哪些:蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富,有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,稍加食鹽既可調味,又可清肺消炎。
3、男人秋季養生茶有哪些:桂花茶
此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。
4、男人秋季養生茶有哪些:紅茶
紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外,常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用,這在秋天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
5、男人秋季養生茶有哪些:綠茶
秋天氣候乾燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成了困擾許多人的健康問題,並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果,而這個時候喝綠茶能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。
6、男人秋季養生茶有哪些:烏龍茶
烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天裏室內大多空氣乾燥,人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂,這時泡上一杯烏龍茶,可以緩解乾燥的苦惱。
男人秋季不宜吃哪些食物
1、菱角:可平息男女之慾火。《食療本草》指出:凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。
2、芥菜:有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
3、竹筍:竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。
4、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。
5、魚翅:研究發現,魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。
男人秋季養生有哪些誤區
1、一葉障目
認爲滋補調養就是補腎壯陽。其實全面調養身體各臟腑的生理功能使之達到均衡,讓精、氣、神和諧統一,才能真正取得強壯身體、延年益壽、益神補腎的效果。
2、拔苗助長
以爲起效越快越好。其實男人獨特的耗精損氣生理機能決定了速戰速決不能解決身體虛損的根本問題,如果單純求快,到時候依賴性越來越強,服用藥物劑量越來越大,反而容易導致臟器損傷,尤其腎功能退化。
3、殺雞取卵
不少人在虛弱時由於心急往往採取猛補的方式,無異於殺雞取卵。猛補易傷氣血、耗費腎精,只能是加速身體的虛損,甚至導致腎精衰竭而使症狀加重,出現虛勞早衰。
生活中我們所見的養生茶,比較常見的就是紅茶,綠茶和烏龍茶。但是喝養生茶值一方面,畢竟喝茶過多了會對我們的身體造成一定的影響。所以小編上面的幾種養生食物,大家也不要忽略了。
