西瓜是我們夏季常見的一種水果，這是我們夏季必不可少的水果，很多人更是把水果當成了飯，每天都大量的吃西瓜，那麼大量吃西瓜會出現上火的症狀嗎?今天就讓小編爲大家講解一下吧!
西瓜，古時稱寒瓜。性寒。味甘，故歸心，胃，膀胱經。故屬涼性，清熱解暑、生津止渴、利尿除煩。利尿但不潤腸，且由於含糖高具有高滲透性，故多食會導致體內細胞失水，從而引起滲透性腹瀉或便祕。所以對小孩這類腸胃，口腔粘膜脆弱的人羣，好少吃爲宜。由於西瓜本身具巨寒性，對於脾胃功能正常的人是去火的，但也不亦多食。
由於歸心經，胃經，心肝主發散，脾胃主運化，故對心肝功能稍差的人會造成發散功能變差而出現淤火，會上火;對脾胃功能稍差的人會造成脾胃虛寒，消化系統失常，引起虛火，嚴重的會出現口瘡等。又脾主運化，甜味歸脾，故多食會增加脾的負擔而造成運化不暢。總的來說，西瓜是去火的。但對上述人羣來說多食不僅不會去火還會引起虛火。而且每一種水果都要做到適可而止，不要過食。
西瓜的作用
性味：甘、寒、無毒。果肉含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、鈣、鐵、磷、粗纖維及維生素(A、B、C)等。皮含蠟質。種子含脂肪、蛋白質、維生素B等。有消煩止渴、解暑熱、療喉痹、寬中下氣、利小便、治血痢、解酒毒、治口瘡等作用。皮及瓤均爲利尿劑，治腎炎水腫、糖尿病、黃疸;西瓜仁有清肺潤腸助消化作用;西瓜霜吹喉治咽喉腫痛。
西瓜根葉煎湯可治腹瀉和腸炎;用西瓜皮綠色部分煎湯代茶，是很好的消暑清涼飲料，西瓜皮(中醫稱西瓜翠衣)可治閃腰岔氣和口脣生瘡。另據報道，西瓜子仁中還有一種能降低血壓的物質，並可緩解急性膀胱炎的症狀。西瓜中的配糖體也有降低血壓作用。因此，高血壓、腎炎者可用西瓜作食療。
注：西瓜，一名寒瓜，也有叫水瓜、夏瓜、青登瓜者。果肉作水果，新鮮西瓜皮鹽醃後可作小菜。瓜瓤、汁、種子、皮及根、葉均可入藥。西瓜生食解暑熱，有“天生白虎湯”之稱。民間諺語云：“夏日吃西瓜，藥物不用抓”。
西瓜怎麼吃才能不傷害身體
但是很多人吃西瓜容易上火，這種說法沒錯，這是因爲西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，當吃完西瓜小便過多的時候，就會傷到人的津液，產生了一種陰虛火旺的一種症狀：嗓子幹、鼻子出血。
怎麼避免這種情況呢?
一是適當的吃西瓜，二是在西瓜上灑點鹽再吃。中醫認爲鹹能潤腎，而吃特別甘甜的東西，容易傷腎，產生漏、尿。
另外還要注意的是，千萬不要吃冰鎮西瓜。
冰鎮帶着很重的寒氣，滲透到西瓜裏，把寒性的西瓜吃到胃裏面，更加重了胃腸的負擔，傷害到胃腸功能，也就傷到了人體的陽氣。
這樣吃西瓜，開始傷的是胃，以後就會傷到肺，人就會出現很多過敏症狀，流鼻涕，打噴嚏，甚至會出現皮膚瘙癢。所以我是堅決反對夏天過度吹空調、一回到家就打開冰箱拿出冰鎮西瓜吃。
大家可以把西瓜放在普通的自來水裏面泡一泡，翻翻個兒，讓它均勻的受些涼，這時候的溫度大約20度，這種涼，人體還能夠接受，這樣切出的西瓜又很水靈，又能保鮮，所以我們建議大家這樣吃西瓜。
西瓜瓤和西瓜外皮中間的那部分，綠色的瓜條，中醫稱之爲西瓜翠衣，我們把它曬乾了，入藥煎，也能起到清熱解暑的這種效果;我們也可以把它作爲很好的涼菜。
西瓜吃完後，把它外面那層硬的綠皮削掉，內側紅色的瓤刮乾淨，然後把中間的瓜條切成細絲，用鹽殺一下，殺完以後把水擠乾淨，再調點醋，放點蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清熱的涼菜。
月經期間能吃西瓜嗎
對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。
來月經能不能吃西瓜
紅色的東西可以補血固然不對，但是月經期間不吃生冷的東西也沒有什麼道理。西瓜有大量水分和糖，吃了沒有什麼壞處。所謂生冷不宜食用者的擔心完全沒有必要，不會因爲吃一點西瓜就全身冰涼的，不然空調就賣不出去了。吃點西瓜，對體溫，心血管系統沒什麼影響，否則照這個...
哪些人不能吃西瓜
食完後約兩小時，真的見效。不過，所收的不全是她預期中的清熱之效。發生了甚麼事?周小姐月經忽然提早，而且量多如水，嚇得她急忙召車入急症室。br/其實，西瓜本無罪，只是周小姐身體比較虛寒而已。西瓜有名「天生白虎湯」，性質寒涼，胃寒、孕婦固然不宜。
吃西瓜有這些要注意
1.飯前飯後不宜吃西瓜。不少人飯前比較餓的時候喜歡吃一點西瓜，導致胃的容積被西瓜佔據，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。而飯後立馬吃西瓜，大量的水分會沖淡胃液，影響食物的消化吸收，好在飯後兩小時再吃西瓜。
2.冰西瓜要少吃。雖然夏季吃冰西瓜讓人很享受，但一次吃得太多太急對胃的刺激很大，容易引起腸胃的血管收縮，甚至痙攣。西瓜好是現買現吃，如果要吃冰的，也儘量在10℃-15℃之間冷藏，冷藏時間不要超過兩小時。
月經期應吃什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。
月經期好不要吃很涼的食物
女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。因此，對於那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此，專家還建議月經期好不要吃很涼的食物!
如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛
女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物，而且也不能吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。
結語：以上就是小編爲您總結的內容，通過上文的介紹了，大家知道吃西瓜也會是上火了吧，大家對於吃西瓜會上火的這件事情是不是更加清楚和了解呢，什麼水果好吃也不能多吃，要不然的話也會導致上火哦!
