在生活中，一些不當的生活習慣或者平時不注意的一些問題，就很有可能讓我們身體染上疾病。比如說喉嚨痛就是我們最常見的一種疾病，那麼出現喉嚨疼痛情況我們在吃的方面應該注意些什麼呢？怎樣吃纔是最正確的呢？相信大家也很想了解，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
喉嚨痛不能吃什麼
一、忌吃炒米
對於喉嚨痛的人，是不要吃炒米的，因爲吃炒米會加重上火的程度的，雖然炒米是很香的，但是爲了自己的健康，大家一定要忍住。
二、忌吃肉類
對於一些溫性的肉類，也是要謹慎的食用的，例如雞肉、羊肉等，因爲這些肉類是會加重熱火的，希望大家能夠注意。
三、忌吃橘子
橘子是一種很常見的水果的，口味是很好的，但是過多的食用們就會導致喉嚨疼痛的情況的發生的。
四、忌吃性溫性熱的食物
龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人蔘等。
除了以上列舉，還應當忌吃生薑、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海蔘、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香菸、白酒、酒釀等。
喉嚨痛吃什麼好
人們經常會發生感冒，一旦感冒了先兆症狀就是喉嚨痛，喉嚨痛可以通過食物來緩解，那麼，喉嚨痛吃什麼好呢?
1、香蕉
香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉嚨痛時，吃香蕉是相對來說比較容易下嚥的。此外，香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的症狀。
2、水煮胡蘿蔔
胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質，胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因爲生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。
3、檸檬汁和蜂蜜的混合物
檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因爲咽部發炎，這種混合物可以減少炎症，減輕喉部腫熱的感覺。
4、生薑或蜂蜜茶
生薑辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上，口含薑片可以緩解咽部發癢的症狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統，這可以溼潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。
5、雞湯
喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因爲雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。
往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。
6、蛋白
雞蛋富含蛋白質，而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是，當您在炒雞蛋白時請確保不加任何調料，否則可能會加重喉嚨痛的症狀。
7、燕麥片
燕麥片含有可溶性纖維，有助於降低“壞”的膽固醇水平，防止蛋白質含量過多。煮一碗燕麥粥，加點香蕉或蜂蜜，可以有效緩解喉嚨疼痛。
結語：看了上面的介紹之後，相信大家也有所瞭解了。在生活中，當大家出現這種情況的時候，是可以採取一些方法來進行解決的，實在不行的話，最好是去醫院進行治療。
