乳房如何保養,對於絕大數的女性還是比較模糊的,究竟怎麼才能更好的護理身體,各位要多重視了。健康對女人來說都是很重要的,更有很多人將乳房的大小看的比什麼事情都重要,但是不是說盲目的關注乳房的大小就可以了。關於乳房的其他冷門常識你也是應該瞭解的。那麼一起來看看吧。
1、乳房的形狀大小因人而異
不是每個人的乳房都是會增長到一樣的大小的,甚至形狀樣子都是不一樣的,有的是兩邊都靠在一起,有的是會向兩邊傾斜。而且一個人在不同的年齡階段大小更是不一樣了,身體的營養因素及周圍的環境因素都很可能讓你的乳房變得越來越大的。
2、盲目的體育鍛煉很可能引起乳房的疼痛
不少人都喜歡進行一定的體育鍛煉,但是要是鍛鍊的不合適的話是很可能會引起乳房的疼痛的,但是這種疼痛指的是乳房後側的肌肉疼痛,並不是簡單的乳房疼痛,因此建議女人就算在運動的時候也要注意乳房的保護。
3、誰都有可能患上乳腺癌
很多人都覺得乳腺癌這種疾病只是女人的專屬,其實不是的,男女患上乳腺癌的機率都是一樣的。雖然說女人比較常見,但是男人要是長期使用一些含有雌性激素的藥物的話,患癌的風險也會提高不少的。
4、想要保護乳房建議側臥
雖然說趴着睡覺很容易壓迫到乳房的健康,但是保護乳房的最好姿勢不是仰臥,而是側臥,而且最好是可以在乳房下方墊個枕頭,這樣可以防止乳房的老化,而且還能防止出現變形甚至外擴的情況。
5、乳房也需要防曬
不要覺得乳房部位保護的很好就不會受到曬傷,尤其是在你露天游泳或者玩水的時候,就算是身上穿着泳衣的話,也是很可能會出現曬傷的,因爲乳房周圍的皮膚層都很薄,有的泳衣防曬指數不是那麼的到位,因此建議在游泳前也可以爲你的乳房適當塗抹防曬霜。
6、乳房下垂是難以避免的
不少人覺得只有生完孩子的人才會發生乳房下垂的情況,但是對女人來說這都是無法避免的,因爲隨着女人年齡的增加,體內的雌性激素會減少分泌,乳房內的部分組織很容易轉化爲脂肪,從而讓乳房變小甚至出現鬆弛下垂。
乳腺癌爲什麼這麼可怕?
原因一:病因太多
乳腺癌跟多方面的原因有關,如生育年齡、生育胎數、不育、初潮、家族遺傳、避孕藥、輻射等。再者,生活中的很多不良習慣也會誘發乳腺癌,如流產、性生活過早、工作忙、精神壓抑、長期服用含雌激素的補品、含激素化妝品等,這些誘發因素讓我們防不勝防。
原因二:患病人羣年輕化
近年來。乳腺癌的主要患病人羣已由原來的50歲降到了35歲,而35歲這個年齡層的女性正處於壯年,對疾病缺少防治意識,易讓乳腺癌“趁虛而入”。
原因三:乳腺癌的特徵
乳腺癌的增長速度非常快,且容易擴散。數據顯示,乳腺癌每年發病率以5%～20%的速度上升,現如今每年中國就有近10萬的發病案例。此外,乳腺癌的隱藏時間久,可達12年,一旦患上,未採取治療手段,它就會向身體各個器官擴散,如淋巴腺、肺、骨、肝等。
乳腺癌早期的5個症狀不可忽視,早發現早治療
①皮膚紅腫,很多女性突然出現乳腺皮膚紅腫,刺痛,皮膚溫度升高,此時千萬不要以爲只是炎症那麼簡單,乳腺癌中有一種叫炎性乳腺癌,炎症只是假象。
②乳腺皮膚桔皮樣改變,乳腺皮下淋巴管被癌細胞堵塞後,會引起淋巴迴流障礙,出現真皮水腫,皮膚就會出現特有改變,所以女性在發現乳腺皮膚改變的時候一定要重視。
③酒窩徵,惡性腫塊的主要表現是腫塊質硬,表面不光滑,若腫塊侵犯乳腺cooper韌帶,可使其縮短導致乳腺皮膚凹陷,形成酒窩。
④無痛性腫塊,雖然有些腫塊會引起疼痛,但是早期症狀往往不典型,大部分患者就診往往是自己無意中觸摸到單發的無痛性腫塊,這時候往往難以與乳腺小葉增生等良性病變鑑別,所以病人容易忽視。
⑤胸痛,腫瘤細胞在乳腺內生長的時候本身會引起疼痛,如果不重視,腫瘤細胞轉移到肺部及肋骨同樣會引起胸痛不適,不過此時已喪失了手術根治的機會。
結語:對身體的保養一直都是我們大家都希望的,究竟怎麼樣才能更好的生活呢。女人想要保護好自己的乳房健康的話,最好是可以多瞭解一些乳房的常識基礎,在保養的時候纔可以用對方法,纔不會陷入誤區。而且想要自己的乳房更挺的話,建議可以從飲食和按摩方法入手,雙管齊下。
