白領頻繁加班導致猝死 預防過勞死六點要記牢

最近幾年過勞死的死亡事件越來越多了，這給白領們敲響了警鐘。很多人就是因爲常常加班熬夜，影響休息，導致猝死。下面講講怎麼預防過勞死。

過勞死的六大信號

1.將軍肚

30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂，脂肪肝，高血壓，冠心病的症狀之一。

2.性能力下降

中年人過早地出現腰痠，腿痛，性慾減退或男子陽痿，女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。

3.頻頻去洗手間

如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

4.情緒無法掌控

做事經常後悔，易怒，煩燥，悲觀，難以控制自己的情緒。

5.注意力不集中

注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

6.脫髮

每次洗桑拿都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。