最近身邊感冒的人非常多，本市各大醫院的呼吸科、耳鼻喉科、兒科的門診量都不斷攀升。儘管本市目前流感活動度並沒有出現異常增加，但隨着經濟全球化的風潮，春運開始，流動人口返鄉等因素的影響，本市各大醫院都已經着手部署流感的防控與救治工作，提高救治能力。作爲流感監測哨點醫院之一，海河醫院呼吸科杜鍾珍主任告訴記者，最近門診感冒患者數量上漲，大多數不是流感。門診患者數量的增加和氣候有關。在流感季到來前學會保護自己。
流感是一種全身病
流感是流感病毒突然襲擊所致，一旦感染，往往會“病來如山倒”，症狀包括打寒戰、高燒(最高可達39℃以上)、肌肉痠痛、頭疼和背痛，另外還伴隨有乾咳、嚴重的疲勞感、頭暈、渾身痠痛、乏力及咽痛等。少數患者會食慾減退，伴有腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道症狀。流感的症狀是全身性的，最大的特點是發病快、傳染性強、發病率高，它跟“感冒”不同，後者很少出現發燒而經常有鼻塞、打噴嚏和流鼻涕這些症狀。
如果你感覺自己出現了流感症狀，那最好去醫院檢查一下。因爲事實上，在你出現症狀大約一天前，你就已經患上了流感，而流感的潛伏期最高可達七天。因此，我們建議你呆在家裏，不要去學校或單位，這樣就不會傳播病毒了。少數病人可出現併發症，如鼻竇炎、中耳炎、喉炎、支氣管炎、肺炎等，甚至會出現呼吸循環衰竭而死亡。嬰幼兒、老年人或有慢性基礎疾病者容易出現流感併發症。
得了流感避免傳染給別人
如果你或你身邊的人出現了流感症狀，要儘量避免與人發生親密的接觸。如果你必須咳嗽或打噴嚏，應該用紙巾遮住自己的嘴巴，或在咳嗽時用肩肘進行遮擋，以防止病毒的傳播。用大量肥皂和水清洗雙手，或使用酒精含量不低於60%的潔手劑洗手。
避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，因爲這樣做可能將流感病毒傳染給他人。使用鹽水清洗鼻腔，可以幫助降低傳播病毒的機率，或者保護你免受流感侵襲。你可以通過攝入大量水分、服用退熱藥物對抗發燒，並且要注意休息。如果出現呼吸困難、呼吸短促、胸痛或腹痛、突發性眩暈、神志不清或持續性嘔吐這些症狀，應該立即就醫。
有件重要的事情要在此提一下，如果一個人患上了流感，之後在生病期間病情加重(出現呼吸困難或呼吸短促)，那就要立即去看急診，因爲這種病情一旦惡化，會增加患繼發性肺炎的風險。
流感後先要做檢查
是否感染流感病毒，需要先驗血和做一個咽拭子來確診。對發熱、咳嗽等症狀給予對症治療，如物理降溫、止咳祛痰等。密切觀察病情變化，尤其是嬰幼兒、老年人和有慢性病患者。
對於明確感染流感病毒的患者，可在發病後48小時內儘早進行抗流感病毒藥物治療，包括神經氨酸酶抑制劑(達菲和扎那米韋)和M2離子通道阻滯劑(金剛烷胺和金剛乙胺)。如果流感繼發細菌性肺炎、中耳炎和鼻竇炎等時可接受抗生素治療。
患者發熱期間體力消耗較大，同時吸收功能也受到影響，因此應多飲淡鹽水或糖水。飲食宜用清淡、易消化的米粥及新鮮蔬菜，忌食辛辣刺激、油膩食物。
值得注意的是，有時候普通感冒也會合並細菌感染，如扁桃腺發炎、鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎，此時症狀會比一般感冒嚴重，會出現發燒、全身痠痛、痰液黏稠或化膿等病症，這個時候就需要緊急就醫，由醫師做進一步的檢查，診斷患者是否需要服用抗生素或住院治療。
老人、孩子最好接種疫苗
接種疫苗是避免流感的最佳方法。注射疫苗後仍有可能患上流感，但患病的機率會小很多。流感疫苗由經過人工減毒或滅活處理的病毒組成(其中有三種最可能出現的流感病毒，它們是根據往年感染情況推測得出的)。在你進行接種後，疫苗大約需要2周時間建立起對流感的免疫能力(抗體)。
從理論上講，在人體對疫苗產生抗體的窗口期，仍有可能會患上流感。有一件重要的事情要申明一下，在接種疫苗後出現的反應並非患上流感。可能會在大約一天時間裏經歷身體疼痛和輕微的疲勞感，但這並不是流感。這是身體在對病毒做出反應，即製造抗體來保護機體。
如果年齡超過50歲，或者懷孕，或者患有哮喘、糖尿病及慢性肺病(如慢性阻塞性肺病或肺氣腫)，那就應該去接種疫苗。
不應該進行接種的人羣則包括：對雞蛋過敏的人(疫苗是以雞蛋作爲培養介質的)、之前對接種有強烈反應的人、在進行接種6周內罹患格林巴利綜合徵的人，以及年齡小於6個月的幼兒。那些正在生病發燒的人也不應該接種流感疫苗，他們應該等到康復之後再進行接種，這樣他們的身體才能更好地對疫苗產生抗體。
嚴重流感疫情肆虐美國，美國衛生部門官員表示，美國已有41個州遭受流感病毒肆虐，而且疫情還在進一步蔓延。到目前爲止，2257人因流感病毒住院，並已經造成18名兒童死亡。
衛生部門官員說，到目前爲止，波士頓在這個流感季已有700餘個確診病例，比去年多10倍，老人和兒童尤其需要受到保護，因爲流感可能對老人和兒童構成致命威脅。
北京報告甲流病例59例新年首周3人死於流感北京流感防控已啓動
今年流感病毒來得比往年都要“猛一些”，新年第一週即有三人死於流感。昨天，北京市衛生局消息稱，目前，北京已經報告甲型H1N1流感病例59例，春節前後或將迎來流感小高峯。目前，全市21家市屬醫院已啓動流感防控與醫療救治工作。據瞭解，近四成流感患者都是0至4歲兒童。
預防流感
我們自己能做些什麼?
1.儘量避免接觸流感患者，必須接觸時，最好戴口罩。
2.若出現發燒、咳嗽或咽痛等症狀時，應停止上課或上班，避免接觸他人，自覺戴口罩和分餐。
3.保持良好的個人及環境衛生。勤洗手，使用肥皂或洗手液，並用流動水洗手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏)應立即洗手。
4.打噴嚏或咳嗽時要用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳染他人。
5.在保證室內溫度的情況下，每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。
6.注意增減衣物，老人和孩子外出時更要注意保暖、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。
7.在流感高發季節，儘量減少前往人多擁擠、空氣污濁的場所。
8.別熬夜。由於熬夜會降低體質，更容易遭到感冒病毒的侵襲，所以要格外注意。
9.冬季最好使用加溼器，或在室內擺放多葉植物來預防感冒。
公安醫院兒科李英提醒：不光要少帶孩子在人流密集的場所停留，家長在孩子的飲食上要注意調整，不要吃過油過膩的食物。如果普通感冒用藥一週都不能緩解，就要及時到醫院就診，以免發展成肺炎。
按摩防治流感
南開醫院鍼灸理療科呂福全主任介紹了兩種簡單易學的中醫按摩療法，可對流感起到較好的預防和治療作用。
1.按摩耳廓防流感
這一方法並不複雜，只需用手的食指和拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)，擦至局部透熱(由內向外發熱)爲度。預防流感的手法爲兩耳交替按摩，每日一次，一次5分鐘左右。治療流感的手法爲兩耳一起按摩，每日兩至三次。專家表示，運用這一方法可以補益肺氣，疏風解表，即通過提高肺部防衛功能，達到抗禦外邪的作用，對流感及過敏(皮膚及鼻子)症狀都有較好療效，但低血壓人羣慎用此法。
2.揉搓迎香穴抗流感
除了耳廓按摩法之外，揉搓迎香穴對感冒、流感症狀的消除及預防皆有一定作用。如果日常能堅持按揉迎香穴，也可作爲一種預防甲流的方法。迎香穴距離鼻翼兩側1.5釐米，可用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向頜面放射。專家表示，迎香穴爲體表的感風之處、治風之穴，經常按摩可以增強抵抗病菌的能力。經常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內，對抗病菌侵入。
