人人須知 老年人預防新型肺炎指南

疫情期間，除個人防護到位外，合理的營養補充也萬萬不可落下。補充營養無論是在新冠病毒的預防，還是在治療過程中都發揮着至關重要的作用。下面結合中華醫學會腸外腸內營養學分會（CSPEN）的分享，告訴大家老年人預防新型肺炎該注意什麼。

1.原則：營養治療是基礎治療手段，是新冠肺炎患者綜合治療措施的核心內容之一；營養治療應該基於營養診斷；

2.方法：按照五階梯方法實施營養治療，膳食+營養教育、ONS、管飼、SPN及TPN；

3.能量：根據疾病危重程度不同，推薦按照20-30kcal/kg/d供給；

4.蛋白質：患者蛋白質需求增加，推薦按照1.0-2.0g/kg/d供給，提高支鏈氨基酸供給；

5.脂肪：優先使用中長鏈脂肪酸，提高N-3脂肪酸、N-9脂肪酸比例；

6.非蛋白供能比：糖/脂爲50~70/50~30；非蛋白熱卡/氮爲100-150/1;

7.液體量：注意維持液體平衡，對大面積肺實變及老年患者，建議控制靜脈輸液量；

8.微量營養素：常規補充多種維生素、礦物質；

9.免疫營養素：注意權衡利弊，掌握適應證；

10.監測：密切觀察不良反應，評估治療效果，動態調整治療方案，注意個體差異。

簡單來說，就是日常飲食需要攝入人體5大營養，即蛋白類、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，各營養配比科學，滿足老人以及有營養需求人的飲食意見。但對於飲食不足的老人及有慢性消耗性基礎疾病的患者來說，想要科學補充營養，還是推薦增加商業化腸內營養劑（特醫食品），如雅培全安素來輔助補充。

老年人預防新型肺炎，除了要補充科學配比的營養外，注意自我檢測，養成良好的生活習慣，比如早睡早起、勤加鍛鍊也很重要！這樣能有效增強免疫力，幫助抵抗新冠病毒侵害。