健康|白友們如何應對夏季高溫?夏季是白癜風患者比較難熬的季節，因爲夏季是白癜風高發和擴散的季節，所以患者在這個季節一定要做好預防和護理工作，以免病情加重或擴散。那麼白癜風患者該怎麼應對夏季高溫呢?
注意防曬
夏季紫外線照射強烈，雖然適當接受紫外線照射有助於白癜風患者的康復，但是在這樣高溫環境下接受強烈陽光的照射，無疑是白癜風患者的大忌。如果能夠避免外出活動的話，白癜風患者朋友們還是減少出行的好。如果避免不了，那就需要在外出之前，提前做好防曬措施了。
注意補水
高溫生活中，白癜風患者非常容易缺水，這不利於患者皮膚進行呼吸和新陳代謝。所以，白癜風患者在夏季應該注意及時的給身體補充水分。但是需要注意的是，雖然冰鎮的飲料也含有水分，喝起來比涼白開更加過癮，我們還是需要勸患者朋友們儘量不要喝冰水。否則一冷一熱，更加容易刺激到患者的身體，從而有導致白癜風擴散和復發的風險。
注意鍛鍊
估計很少有人會在這麼熱的天氣裏依然重視鍛鍊吧?但是長時間待在空調房裏，很容易讓患者的免疫力下降，而且還容易讓患者發胖和出現腰肌勞損的症狀。所以，患者還是應該重視一下鍛鍊問題的。雖然不能到外面盡情的揮灑汗水，但是也要注意在室內多做做適宜的運動，這樣才能注意身心健康，也才能更加順利的治好白癜風。
溫馨提示：夏季對白癜風患者來講是一個非常難熬的季節，那麼患者朋友們一定要注意做好護理措施，謹防白癜風擴散和復發。特別是對於已經治好了白癜風的朋友來講，這個時候也同樣需要做好白癜風復發的預防措施。
