夏天光線充足，過度的陽光曝曬會消耗過多的黑色素細胞，而且夏季一般天氣悶熱，容易引起心緒煩躁，長期處於煩躁、壓抑的狀態易造成體內內分泌紊亂，間接形成白癜風。所以每年的夏天都是白癜風的高發季，讓廣大患者苦不堪言，接下來，就爲大家送上一份白癜風的夏季攻略。
一.避免高溫暴曬：夏季高溫炎熱，人體的血液循環會應激性地加快來抵抗高溫環境，這就會導致機體營養元素大量流失，如果再受到陽光的暴曬，就很容易出現黑色素細胞的代謝功能異常亢奮，使酪氨酸酶等具有自我保護機制的物質被大量破壞而產生黑色素細胞抗體，進而加速了黑色素細胞的損傷和缺失，在皮膚表現呈現白斑症狀。因此患者夏季應選擇適當的時間出門或進行鍛鍊，避免中午前後，不得已可以帶遮陽傘或塗抹防曬霜。
二.多補充水分，避免上火：夏季由於氣候乾燥炙熱，很容易上火，白癜風患者上火後，切莫私自服用一些清熱解毒類藥物，一定要在專業醫師指導下進行用藥。特別是在生活中的飲食上要格外注意，建議多喝水，以防止感冒上火等症狀的出現。
三.注意飲食：在飲食上，白癜風患者需要好好的調節自己的飲食，注意營養的搭配，少吃含有維生素c的水果，多吃吃黑芝麻和綠豆等食品。
四.注意環境，加強鍛鍊：在白癜風多發的夏季，我們要經常開窗通風，保持空氣通暢，不要讓房間過於潮溼，這樣有助於白癜風的治療;平時需要多出去走走，可以適當的曬曬太陽，讓患白癜風皮膚上的黑色素細胞重獲活力;在清晨做一些適量的運動，調整和放鬆一下心情，多多的鍛鍊，讓身體免疫力保護你自己
關於白癜風的夏季攻略就講到這裏，如果這些你都能夠做到，那麼，即使在那白癜風頻發的夏季，白癜風患者朋友也能很好的調養治療，白癜風也會慢慢離你而去。
