首頁 > 養生聚焦 > 醫療資訊 > 臉上白色斑點

臉上白色斑點

來源:科學養生坊    閱讀: 525 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

祛白過程雖然艱辛,但是隻要大家堅持,做好日常的護理,白癜風是完全有康復希望的。今天爲大家介紹季節交替時期白癜風患者的飲食注意事項,希望大家引起重視。

臉上白色斑點

多主少副

即多吃主食,少吃副食。夏末秋初氣溫變化反覆無常,人體免疫力和防禦功能極易下降,誘發一些常見疾病。此時可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,如稻米、小麥、玉米等穀物,以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當作主食,既經濟又能直接轉化成熱量,提供身體基本所需。

此外,應注重調養脾胃,吃些易消化的主食,能很好地保護腸胃。

多菜少果

以養肝爲主,蔬菜含有豐富的纖維素和礦物質,有疏通血管和腸道的特殊功能,肝和心都喜歡它,蔬菜能幫助肝臟儘快實現蛋白質、糖類、脂肪代謝;若缺少它,肝臟代謝就差。

少吃水果並不是說不吃水果,而是要適量的吃。但水果含有較多果酸,屬生冷食物,吃多了容易傷害脾胃。

多奶少肉

即多喝奶類,少吃肉類。牛奶是全營養食品,多喝奶能滿足人體生長、健康等多方面的需求,是各類人羣夏秋養生的首選佳品。

肉類膽固醇含量高,吃多了,容易發胖,誘發“三高”等富貴病。

多水少油

季節更替帶來多風、乾燥的氣候,加劇了身體水分的流失。頭痛、便祕、體重增加等症狀都是因燥上火所致。最簡單的排毒方法就是多喝水。每天清晨起來,喝點蜂蜜水,將有助於清洗腸道,排毒祛火。

多彩少單

即多吃五顏六色的食物,少吃顏色和口味單調的食物。在人體中,五臟各有所愛,如心愛紅、苦;肝愛綠、酸;腎愛黑、鹹;肺愛辣、白;脾愛黃、甜。人們在飲食中,應當照顧到各臟器的愛好。

溫馨提示:白癜風患者飲食上一定要營養均衡。除了食療上的輔助,還應及時到正規醫院進行治療科學合理的食療方法配合規範的治療方案,相信患者朋友能夠儘快複色,擺脫白癜風帶來的困擾。

今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺