艾葉的效用價值很高，而且艾葉還能吃，但是你知道艾葉的正確用法嗎？艾葉怎麼吃效果最好？艾葉能治月經不調嗎？
在每年的立夏節氣、端午節，人們是最喜歡用艾葉煮水洗澡的，可以直接洗澡，也可以燻蒸的效果更明顯，而泡腳也是一樣的，同樣起到消毒殺菌的效果，調理人體的陳新代謝，將身體裏的堆積的溼氣和毒素排出來。
艾葉還能讓女性治療月經不調、祛除體內的寒氣的純天然藥用品，如果是屬於體寒體質，或是冬天身體着了寒氣，長時間沒有排除出來，或是女性月性期間宮寒怕冷的話，都可以煮艾葉水喝，可能給身體達到溫補的作用，驅寒止血、暖宮的治療效果特別明顯。
不管是女性朋友，還是男性朋友，每晚睡前以一桶溫水泡腳半小時就能促進睡眠，而且還能讓腳氣、臭氣去除，而在溫水中加艾葉煮水來泡腳的話，則可以起到明顯的鎮靜安神，血脈活絡的作用，一整晚的睡眠質量也會提高的，也是除黑眼圈的好方法哦！
夏天季節，天氣炎熱，這時小強、蚊蟲就會出來尋覓食物了，而使用艾葉中特別的香味就可以驅趕蚊蟲，純天然，無污染，對人體健康安全。將艾葉煮的水滴到皮膚上，可以防止蚊蟲來叮咬。
