安眠藥千萬別和喝酒一起服用！如果你是因爲心情不好引起失眠的話，建議通過運動和飲食來緩解情緒。安眠藥和喝酒一起服用的話，會導致昏睡、反應遲鈍等現象，嚴重者還會造成休克。
酒送服安眠藥，危險
少量的酒精和菸草都是“提神”的物質，它們會讓大腦皮層快速活躍興奮起來，而這正好與安眠藥讓大腦鎮定的作用背道而馳，所以二者同時進行，產生了“正負抵消”的效果，當然安眠藥失靈了。菸草主要是減弱安眠藥的藥性，而過量的酒精則還有激發安眠藥中毒的可能。有研究證明，酒精對中樞神經初爲興奮作用，之後爲抑制作用。由於大腦各部位受抑制不同，初期出現興奮症狀，後期則出現抑制症狀，如嗜睡等。而安眠藥對大腦有抑制作用，所以酒後服用安眠藥，可產生雙重抑制作用，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環中樞也會受到抑制，出現呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。據說喜劇大師卓別林就是死於酒後服用安眠藥。所以服用安眠藥切忌同時飲酒。選對安眠藥，纔有好療效。
安眠藥常見的副作用有嗜睡、頭暈、平衡能力下降等。因此，老年患者服藥期間尤其應小心活動，避免摔傷。服安眠藥後，可能發生藥效殘留，引起反應力、注意力的下降。服藥期間的白天，還可能出現類似“醉酒”的症狀，因此不建議從事駕駛車輛、高空作業、精細操作等工作，以確保安全。
正因爲安眠藥可能引起醉酒症狀，服用期間不宜喝酒。喝酒後，您可能有這種感覺，剛開始覺得很興奮，過了一會兒就覺得精神差，昏昏沉沉。這是因爲酒精對中樞神經開始爲興奮作用，之後爲抑制作用。安眠藥對大腦有一定的抑制作用。酒後服用安眠藥，對大腦的抑制作用會產生疊加，使人反應遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒。這時如果正在開車、走路，十分危險。
建議大家在服用安眠藥期間不要飲酒。如果平時喜歡喝酒，在使用安眠藥前，應諮詢醫生。此外，苯巴比妥、咪達唑侖等安眠藥容易與其他藥物產生相互作用，如苯巴比妥可引起其他藥療效下降，很多藥可增強咪達唑侖的助眠作用。如果正在服用其他藥物，應先和藥師溝通。長期使用安眠藥的患者，必須在醫師的指導下，緩慢減量直至停藥，否則失眠症狀容易復發，甚至加重。
有些中老年人有吃飯時喝兩口的習慣，但如果平時服用安眠藥的話，最好能避免飲酒，更不可用酒送藥。因爲酒後服用安眠藥會有疊加的作用，讓人反應緩慢、昏昏欲睡。如果飲酒量大的話，還有可能導致安眠藥中毒。
而戒菸是因爲菸草有提神的作用，能讓大腦皮層快速活躍興奮起來，這與安眠藥讓大腦鎮定的作用恰恰相反。如果服藥期間抽菸，會影響到安眠藥的效果。
安眠藥大體可以分爲苯巴比妥類、安定類以及其他類，每一類安眠藥針對的病症都不同，失眠者要根據自己的情況在醫生的指導下選擇，不可簡單地認爲安眠藥就是使人睡好覺，而隨便挑一樣服用。
有的人自己服用某類安眠藥很管用，便熱心地分享給其他人，這種做法是不可取的。因爲失眠分爲入睡困難、睡眠淺易驚醒、多夢等多種情況，不同的病症服用的安眠藥類型也不同。入睡困難者可以選用起效快的藥，如三唑侖等；睡眠淺者可以選用安定類的，如舒樂安定等；睡眠短者可選用氟安定等。正確用藥可以充分發揮藥物的療效，還能減少副作用。
長期服用一種安眠藥容易產生耐藥性，人體的反應不會像剛開始服藥時那般迅速。有些患者因此會自己加量，或者幾種安眠藥一起服用，這種做法很危險，極有可能帶來抑制呼吸和大腦神經等嚴重後果。
如果患者感覺自己服用的藥物效果不明顯，一定不要擅自增量或者增加藥物種類，正確的方法是去醫院複診，讓醫生查找原因，然後重新調整用藥。
正所謂“是藥三分毒”，安眠藥更是如此。長期服用安眠藥會降低人的認知能力，使記憶力和智力出現減退，甚至還會增加患老年癡呆的風險。長期服用安眠藥還會增加肝腎的負擔，造成肝腎功能衰竭。除此以外，安眠藥會抑制呼吸，有呼吸系統疾病的中老年人在服用安眠藥時，要更加註意。
長期服用安眠藥除了會給患者帶來很多副作用以外，還容易讓患者產生依賴性，有些中老年人到後來必須服用安眠藥才能入睡。更有甚者，只要身邊沒有安眠藥，就會變得很緊張，這些症狀都表明患者已經對藥物產生了依賴心理。
所以，安眠藥在服用一段時間之後，如果睡眠狀況有所改善，就應在醫生的指導下逐步減量，直至停藥。
雖然長期服用安眠藥有很多壞處，但患者也不要病情一有好轉便立即停藥，這種做法同樣是錯誤的。長期服用安眠藥的患者如果想要停藥，應在醫生的指導下有步驟地逐漸減量，最後再停用，不能突然停藥，以免發生戒斷綜合徵，導致患者對停藥產生恐懼，延緩停藥的進度。
對於失眠患者來說，服用安眠藥的方法也很重要。患者最好在睡前一次性服用足夠的劑量，如果夜間醒來需要補服安眠藥的話，儘量選擇快速短效的安眠藥。但如果是清晨醒來，就不應再補服安眠藥了，以免白天出現鎮靜作用，影響正常的生活。
另外，患者臨睡前如果是興奮的狀態下，最好不要馬上服用安眠藥，這樣做不僅不能起到助眠的作用，還可能會讓人更加興奮。最後，因爲安眠藥可能會損害肝腎功能，所以長期服藥者最好能定期進行體檢。
