枇杷果又名“蜜丸”、“琵琶果”，是枇杷樹上結的果實，色澤橙黃、味道甘甜、肉質細膩、風味獨特。枇杷富含人體所需的各種營養成分，如維生素、蛋白質、微量元素、礦物質等，是營養的保健養生的水果。那麼吃枇杷有哪些好處呢？我們一起來了解一下。
吃枇杷有哪些好處
1、清肺止咳
枇杷果用於肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久咳。枇杷葉味苦性寒，具有降氣清肺止咳之功，用治肺熱咳嗽，可配黃芩、栝樓皮等藥以清肺化痰止咳。
2、減肥瘦身
枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C。中醫認爲，減肥應以健脾、利水爲本，而枇杷具備了這些功效。
3、提高視力
枇杷果中不僅含有比較豐富的有益眼睛健康的β-胡蘿蔔素，而且在水果中高居第三位。同時，枇杷果中的B族維生素對於保護視力和促進兒童身體發育有着重要作用。
4、止吐
枇杷果既能調節胃酸分泌，又能和胃降逆，可以讓人們噁心嘔吐以及反胃吐酸等不良症狀很快減輕，除此以外，枇杷果還有明顯抗病毒作用，它能有效抑制人體內流感病毒的活性，平時經常食用可以有效降低流行感冒的發病率。
5、預防流感
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。枇杷中的胡蘿蔔素含量是西紅柿的2倍，能促進黏膜和皮膚新陳代謝，鎮咳。
吃枇杷的好處包括清肺止咳、止吐、預防流感、潤肺止咳、提高視力、預防感冒等。因此，枇杷果十分適合一般人食用，能夠對身體有益處。
