吃枇杷的好處

枇杷是季節性很強的水果，果實一般在初夏成熟。枇杷富含多種營養，下面我們就來看看吃枇杷的好處有哪些呢？

消食止渴

枇杷中含有有機酸成分，能刺激消化腺分泌，可增進食慾、幫助消化吸收，有助於改善消化不良，還有清熱生津止渴的功效。對胃陰不足、口渴咽乾、中暑等都有很好的輔療作用。

潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁苷，有潤肺止咳、祛痰的功效，適用於各種咳嗽，咳嗽黃濃痰者適量食用有很好的緩解效果。

預防感冒

枇杷中含有抑制流感病毒的成分，常吃可以預防四時感冒。

潤膚減肥

枇杷富含粗纖維及礦物質元素，並且含有維生素B1和維生素C，可以健脾利水，多吃有很好的減肥效果，同時也有滋潤肌膚的功效。