西梅是李子嗎 哪些人不適宜吃西梅

西梅主要是從別的國家進口到中國的，西梅乍看和中國的傳統水果李子很像，很多人以爲西梅是李子，那麼，西梅是李子嗎？

西梅是李子嗎

西梅不是李子。

西梅是梅子的一種,果實多爲橢圓偏長形。李子是和梅子屬於同科不同屬,其果實多爲圓形。西梅以甜味爲主,帶有輕微的酸味,子由於品種不同其味道差距很大。我國的西梅主要都是進口的,李子是我國的傳統水果之一,所以西梅價值也比李子高。

哪些人不適宜吃西梅

西梅屬於寒涼性的水果,因此,寒性體質的人和經期的女性不適合食用。西梅糖含量較高,因此,糖尿病患者和肥胖症患者不適合過多食用。西梅對農藥的依耐性較大,在水果表皮上存在較多的農藥殘留,因此,剛肝功能欠佳的人羣也不適合過多食用。,尤其是上火的人羣,一般脾胃功能也不怎麼好,西梅有降火清熱作用,但是其含有的植物酸對胃腸也有一定的刺激作用,因此,在飯後食用對胃腸最好。

吃西梅的好處

1、清熱去火

西梅自身屬於寒涼性是水果,食用之後對體內的熱氣有抑制作用,能起到清熱去火的作用,並且西梅中還含有較多的植物酸,食用時還能清除口腔內的菌羣,對上火引起的口腔潰瘍還有治療作用。

2、潤腸通便

西梅中含有大量的膳食纖維和水分,食用之後能在胃內吸水膨脹,增加食物殘渣的水分,並且還能刺激腸道蠕動,加速糞便的排出,對上火引起的便祕等症狀有很好治療效果。

3、保肝明目

西梅中含有大量的花青素和維生素A,花青素的抗氧化性比維生素A強很多,因此,西梅在食用之後大量的維生素A能確保全運輸至肝臟和視網膜處進行合成,能起到保肝明目的作用,對上火引起的眼睛紅腫以及肝火過旺都有一定抑制作用。