紅參的化學成分以皁苷和揮發油爲主，不適宜生長髮育期的青少年，會導致早熟。
夏天用量應適當減少,紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡,使陽熱的砝碼加重,產生“上火”症狀,如口乾舌燥、嘴脣生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱,這種情況更明顯。但只要及時停服,以上症狀就能消失。
紅參的副作用是對神經系統具有興奮作用，治療量能增快衝動傳導，增加條件反射強度。成人服人蔘根粉，每日服0。3g以上，連續服用，可發生失眠、抑鬱、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似；可導致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人蔘應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
紅參是體內陰盛陽衰的人羣的首要選擇的補藥，對虛脫或者需要強補的人大多使用紅參。但是並不是吃越多越好，因爲紅參也有一定的副作用，吃多了可能會上火，不利於身體的康復。另外，陽盛陰衰的人羣是不適合使用本品的，請患者酌情使用本品。
紅參的日常用法很多，可以切片在嘴裏含一會兒後嚼服、泡茶飲、研末吞服，也可煎湯、燉用。其中含嚼是最簡單的服用方法，將紅參切成薄片，取2—3片(3克左右)含於口中片刻，待口中唾液豐富之時細嚼嚥下。或可泡茶飲用，即將紅參切成薄片，取2—3克放在碗內或杯中，加開水沖泡，悶蓋5分鐘後即可服用，反覆幾次後將參片嚼服嚥下。研末使用時，將參磨成細粉，每天吞服，該法紅參用量較少，具體可視個人體質而定，一般每次1—1.5克即可。
