荔枝對身體有哪些好處 吃荔枝有什麼作用

荔枝是嶺南佳果，許多人對荔枝十分喜愛，因爲口感香甜，芳香怡人，荔枝不僅好吃，而且對我們的身體的好處還是多多的，看一下荔枝對身體有哪些好處吧。

補脾健胃

荔枝是的果肉不但香甜誘人，更具有補脾健胃的作用，另外荔枝果內還有溫中而止痛的功效，人們食用之後，可以改善食慾不振和消化不良等症狀。

治療腹瀉

荔枝的果核也是營養出色的保健品，它對於人類的腹瀉有出色的治療功效，特別是對人類的頑固性呃逆和久瀉不止等病症，功效作用明顯。

補腦

荔枝是一種可以補腦的水果，人們食用荔枝以後可以減少失眠和健忘等症狀的出現，另外對於人們的精神疲憊也有一定的調整理作用。荔枝對於人類的免疫功能也有提高的作用，而且這種水果中的糖分含量不高，特別適合於糖尿病人食用。