香蕉是什麼形狀 香蕉有什麼營養價值呢

香蕉不僅營養豐富，而且具有極好的營養價值，比較讓人熟知的就是它的通便效果很好，那麼香蕉是什麼形狀的呢?

香蕉是什麼形狀

香蕉是屬於芭蕉科的一種植物，這種植物的生長習性較爲特殊，喜歡生長在較爲炎熱的地區，所以在一些比較寒冷的地方是生長不出來香蕉的。香蕉樹的整體是非常大的，長出來的香蕉形狀是一個彎彎的月亮，營養價值是非常豐富的，而且香蕉的口感是特別清香的，所以香蕉一直以來都比較受人們的喜愛，吃香蕉能夠很好的補充營養。

香蕉有什麼營養價值呢

香蕉中含有的維生素種類是很多的，像維生素b維生素c都是比較豐富的，此外還含有很多的鉀元素和優質的蛋白質，通過吃香蕉來補充營養是非常有助於身體健康的，所以如果自己體內缺少一些營養的話，那麼在平時適當的吃一些香蕉是非常理想的選擇，而且香蕉吃起來的口感特別的香濃，要比其它的水果更加的美味一些。

香蕉的作用與功效

通過吃香蕉絕對是可以補充很多營養的，而且對於的健康是非常有益的，特別是幫助消化有很好的作用，很多人的消化系統不是很好，那麼吃一些香蕉可以刺激腸道的蠕動，能夠加速消化，並且能夠使一些毒素排出體外，對於防治便祕是特別有效果的，因此香蕉是非常值得大家在平時飲食中經常食用的。