現在流行養生，都開始了吃中藥配方的東西，三七粉就是這一種藥材，最近很多人吃。效果也是很好的，但是三七粉怎麼吃呢？空腹吃會有影響嗎？一起來看看吧！
對於腸胃功能好的人，是可以空腹吃的，不會傷胃。對於腸胃功能不好的人來說，還是不建議吃。
對於腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會比較好。但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會刺激腸胃導致身體難受，所以還是建議飯後服用。這類人長期飯後服用還可以調理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。
飯前飯後都是可以的。
1、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最 好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。
三七清脂因子滲透肌膚底層後，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白。
三七養顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇。
三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、雜質沉澱等現象有特效。
三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。
