最近幾天都在拉肚子，朋友跟我說糖鹽水能緩解拉肚子，想問一下喝糖鹽水真的治拉肚子嗎？還有沒有其他的止瀉小妙招？
最近幾天都在拉肚子，朋友跟我說糖鹽水能緩解拉肚子，想問一下喝糖鹽水真的治拉肚子嗎？還有沒有其他的止瀉小妙招？
喝糖鹽水對於拉肚子有一定的作用。
拉肚子的時候，會造成體內水分和電解質的消耗，身體中的鈉和鉀離子會大量排出體外，需要及時補充水分和電解質，服用淡糖鹽水不僅能及時爲身體補充充足的水分和鈉、鉀離子，還能爲身體提供一定的能量。
糖鹽水用500ml水，在水中加入4.5g鹽和25g葡萄糖即可配成5%的糖鹽水，若是配成10%的糖鹽水，加入50g糖即可，糖鹽水可以爲腹瀉、大量出汗人羣補充豐富的鈉離子和鉀離子，還能爲人體提供能被直接吸收利用的能量。
蘋果生吃並沒有止瀉的效果，還可能加重腹瀉症狀，但是把蘋果蒸熟後卻有較好的止瀉作用，因爲蘋果屬於鹼性食物，其中含有果膠，果膠是一種可溶性膳食纖維，有較強的粘滯性，還有抗炎、調節免疫等作用，蘋果蒸熟後有收斂止瀉的作用，對於腹瀉有較好的治療效果。
將大蒜放在火中燒熟後，然後將其放在碗中，加水，煮10分鐘左右，空腹喝，一天喝兩次，有消炎解毒的作用，對於久瀉不愈有良好的止瀉作用。
將幹石榴皮煎湯，加入適量的糖，然後服用，每天兩次，長期堅持可治慢性腹瀉。石榴皮中含根皮鹼，對傷寒桿菌、痢疾桿菌等均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以對於腹瀉、痢疾等症有一定的改善作用。
將生薑、陳皮切細絲，與紫蘇葉、紅糖共放保溫杯中，倒入沸水，悶泡15分鐘後，即可飲用，姜蘇陳皮茶有溫中散寒、化溼止瀉的功效，對於寒溼瀉，大便清稀，每日多次，腹部疼痛，脘腹脹滿，不思飲食等症狀有一定的緩解作用。
