益生菌是對人體有益的細菌，近年來很多人服用益生菌來防治疾病，改善身體狀況。那麼益生菌可以長期吃嗎？
益生菌能預防甚至治療兒童感染性腹瀉、抗生素相關性腹瀉（ADD）。對於腸易激綜合徵（IBS）、潰瘍性結腸炎等疾病，益生菌可能也有改善病情的作用。
益生菌並不需要長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
益生菌具體服用時間應遵醫囑。免疫力低下的人，一般是服用2個月的週期。應用益生菌進行治療腹瀉、便祕等腸道疾病時，在症狀完全緩解後可以繼續服用益生菌製劑一週以上，以鞏固療效。
益生菌飲用的最佳時間是飯後，因爲有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。注意益生菌與抗生素不能同服，至少得間隔2小時以上。
