白菜可以生吃嗎 大白菜生吃有寄生蟲嗎

白菜作爲一種營養價值以及食用價值比較高的蔬菜，適量食用對人體的健康具有好處，那麼白菜可以生吃嗎？大白菜生吃有寄生蟲嗎？

白菜可以生吃嗎

可以。

白菜是十字花科屬的一種蔬菜，味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物以及多種微量元素，進入人體中是比較容易被吸收消化的，所以白菜是可以進行生吃的，生吃可以很好的保留白菜的營養，對人體的健康具有一定好處，所以白菜是可以生吃的。

小貼士：白菜生吃的時候一定要將其清洗乾淨，建議生吃天然有機的白菜，避免對人體的健康造成傷害。

大白菜生吃有寄生蟲嗎

處理不好，是可能有寄生蟲的。

雖說大白菜可以生吃，但畢竟白菜的生長環境是長期暴露的在空氣下的，從而就很容易吸引微生物以及寄生蟲的侵害，生吃的時候要是沒有將其清洗乾淨，那麼就很容易導致寄生蟲殘留，食用之後可能會對人體的健康造成傷害，所以生吃大白菜處理不好，是有可能出現寄生蟲的。

生吃大白菜拉肚子怎麼辦

根據實際情況而定。

一般來說吃了大白菜之後出現拉肚子的症狀，可能是和飲食不當導致的消化不良有關係，要是症狀不是很嚴重，那麼建議可以進行腹部熱敷，注意腹部保暖，這樣可以在一定程度上緩解不適症狀發生。

但如果大便的次數很多，大便稀，也可以去醫院消化內科就診，做大便常規等檢查，確定診斷以後再選擇藥物治療，避免耽誤病情，對人體的健康造成傷害。

生吃大白菜能減肥嗎

對減肥具有一定促進作用。

白菜中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，其中纖維素可以幫助促進人體胃腸道蠕動，加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，對減肥是具有一定副作用的；但生吃白菜時注意不要食用過量，這樣很容易加重人體胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀。

白菜生吃怎麼處理

1、首先把白菜準備好。

2、然後用肉眼觀察白菜，去除腐爛或者閹掉的部位。

3、期間準備一盆鹽水。

4、之後將白菜一層層剝下，放進去侵泡，用手清洗乾淨。

5、最後使用清水將其清洗乾淨即可。

小貼士：白菜在清洗的時候需要注意，不要殘留雜質或者蟲類，這樣生吃之後很容易誘發或者加重人體胃腸負擔，從而可能會對人體的健康造成傷害。