買回來的桑葚幹一般都比較髒，上面附着了太多雜質，直接吃的話有點不衛生，那買回來的桑葚幹要怎樣清洗呢？
買來的桑葚幹表面灰塵雜質較多，所以需要清洗乾淨後才能食用，但是桑葚乾的質地又比較脆弱，稍微觸碰一下就很容易破損，所以在清洗的過程中需要注意不能用手去揉搓。
建議可以將買回來的桑葚幹放在乾淨的清水中，用手振搖幾次後靜置浸泡2-3分鐘，這樣其中所含的雜質就能漂浮和沉澱在水裏了，此時先將表面的髒水倒掉，然後再將桑葚撈出，將底部的泥沙倒掉，最後將桑葚用清水沖洗乾淨即可。
可以直接用。
桑葚是桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，本身屬於一種可食用的水果，味甜多汁，是可以生吃的；而藥店中所售賣的桑葚幹爲了能夠保存一般都是已經經過脫水曬乾處理的，買回來之後也是可以直接用的。
但是因爲桑葚幹在處理的過程中沾上灰塵、泥土等雜質的可能性比較大，而且藥店的儲存環境也有可能存在一定的灰塵，所以建議買回來的桑葚幹最好是清洗乾淨之後再使用。
桑葚乾的食用方法有很多種，比如生吃、泡茶、泡酒、煮粥等都是可以的，其中生吃是最簡單快捷的方法，建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。
比較日常的食用方法建議也可以選擇泡水，這也是一種非常簡單、有效的一種食用方法，直接將5克左右的桑葚幹用開水沖泡好就可以喝了，反覆沖泡幾次直至泡出來的水沒有味道時再將桑葚吃下去就可以了。
正常人羣每天10-15克即可。
雖然說桑葚幹中所含的營養物質比較多，但是任何食物吃多了都會對身體健康造成一定的影響。
而且桑葚幹還偏寒性，食用過多時可能會出現腹痛、腹瀉的症狀，建議正常人羣每天吃10-15克解渴，而對於腸胃虛寒、容易腹瀉的人羣來說建議根據個人的腸胃具體情況來決定少吃或不吃。
