覆盆子裏面的籽可以吃嗎 覆盆子是樹莓嗎

覆盆子是一種漿果類的食材，既可以用來當作水果吃，也可以用來當作藥物，那覆盆子裏面的籽可以吃嗎？

覆盆子裏面的籽可以吃嗎

是可以吃的。

覆盆子是薔薇科懸鉤子屬植物華東覆盆子的乾燥果實，又被稱爲懸鉤子、覆盆、覆盆莓、樹莓等，其中含有豐富的有機酸、糖分、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養元素，有助於維持人體組織器官的正常生理功能。

而覆盆子裏面的籽一般與果肉連接地十分緊密，很難分開，但這種籽中並不含有毒性物質，想吃的話是可以吃的。

覆盆子是樹莓嗎

是同一種植物。

覆盆子是一種水果，味道酸酸甜甜，其別名有很多，在有些地方也被稱爲樹莓，其實兩者指的就是同一種水果。

但一般來說，覆盆子主要是用於藥用，會在果實青轉黃之時（也就是將熟未熟的時候）採摘下來，然後經過炮製而成的乾果藥材，對於人體來說具有補肝腎，縮小便的作用，而樹莓通常指的是成熟之後的覆盆子，只要是作爲水果食用。

腎虛有火能吃覆盆子嗎

不建議食用。

雖然覆盆子對於人羣來說具有補腎的作用，但是同樣也具有縮小便的作用，常常被用於治療尿頻、尿多等症。

而根據《本草匯言》：“腎熱陰虛，血燥血少之證戒之”、《本草從新》：“小便不利者勿服”可得：對於腎虛有火、小便短澀不利的人羣來說是需要謹慎服用的，不然有可能會加重身體的不適症狀。

覆盆子一天吃多少爲宜

視情況而定。

覆盆子是一種藥食兩用的食材，如果是用於治療疾病的話，那麼一般是需要在醫生的指導下進行服用的，而且因爲使用的大多是乾燥的覆盆子，其中的含水量較少，藥物有效成分濃度較高，所以一般建議每天吃6-12克左右就可以了。

但如果是用於食用的話，因爲一般都是吃的新鮮的覆盆子，含水量較多，所以一般建議每天可以吃100-150克左右。