臍橙可以做什麼 臍橙什麼時候吃最好

臍橙是生活中常見的一種水果，營養豐富，味道清甜，很多人都喜歡吃，但臍橙一般都是直接吃的，那麼臍橙可以做什麼呢？

臍橙可以做什麼

臍橙是一種水果，除了常規的直接吃、榨果汁、做水果茶以外，還可以鹽蒸、火烤吃，並且由於其氣味清香，味道酸甜，因此也可以做爲食材和調味料用，比如鹽漬橙皮、糖漬橙皮、炒飯、炒菜、煲湯、燉肉等等。

在日常生活中，甚至還可以將橙皮做爲去異味的用品，所以臍橙的用處非常廣泛，可以根據自身需要對其進行安排。

臍橙什麼時候吃最好

從季節上來說，臍橙在九月到來年的四月吃最好，雖然憑藉現在的反季種植技術，可以在一年四季都吃到臍橙，但順其自然生長出來的水果，味道口感都會更好一些。

從一天的時間上來說，則在上午吃最好，因爲人體在上午的時候，各項消化功能會更爲活躍，食物營養可以被更好的吸收利用，所以選擇上午吃水果，對人體最具功效。

臍橙可以多吃嗎

不建議多吃。

雖然說臍橙沒有什麼毒副作用，但人體對食物的消化能力有限，要是過多食用的話，很容易增加腸胃消化負擔，引起消化不良症狀。

而且臍橙中的有機酸、糖分，容易對口腔產生刺激，果膠、膳食纖維等成分，又具有促進腸道如果的作用，如過多食用的話，還很容易引起牙齒不適及腹痛、腹瀉等症狀，因此臍橙不宜多吃。

臍橙吃完可以喝牛奶嗎

不建議馬上喝。

雖然說臍橙和牛奶在一起喝，不會產生對人體健康有害的毒性物質，但臍橙中含有大量酸性物質，牛奶中含有大量蛋白質，二者相遇後會導致蛋白質變性，形成不易被人體消化吸收的凝固物質，導致牛奶的營養價值大大下降，而體內凝固物質較多的話，還有可能會引起消化不良現象，因此吃完臍橙後，並不建議馬上喝牛奶。