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苦菊米醬拌鮮蘑

來源:科學養生坊    閱讀: 9.62K 次
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苦菊米醬拌鮮蘑是苦菊中比較少見的一種吃法,但是口味很好,下面看下苦菊米醬拌鮮蘑怎麼做的

食材

主料:苦菊、蘑菇

其他食材:姜、蒜、鹽、雞精、白糖、白醋、芝麻、米醬、香油。

苦菊米醬拌鮮蘑

做法步驟

1.將蘑菇撕成細絲,焯水控幹晾涼,姜、蒜分別切成末,苦菊中加入鹽、雞精、香油攪拌均勻放在盤中。

2.在蘑菇中加入薑末、蒜末、鹽、白糖、芝麻、白醋、米醬拌勻,放在苦菊上即可。

苦菊米醬拌鮮蘑 第2張

功效

開胃健食,促進消化

苦菊米醬拌鮮蘑 第3張

成果圖

苦菊米醬拌鮮蘑 第4張

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