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碳酸飲料喝多了會尿酸高嗎 多吃什麼能降尿酸

來源:科學養生坊    閱讀: 1.03W 次
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碳酸飲料是年輕人和小孩子都比較愛喝的一種飲料,特別是在比較炎熱的天氣下,那碳酸飲料喝多了會尿酸高嗎?

碳酸飲料喝多了會尿酸高嗎 多吃什麼能降尿酸

碳酸飲料喝多了會尿酸高嗎

有可能會。

一般市面上的碳酸飲料中含糖量比較高,其中果糖進入到人體之後會在肝臟中代謝形成磷酸果糖,並會消耗大量三磷酸腺苷產生腺苷二磷酸、次黃嘌呤核苷酸。

其中腺苷二磷酸、次黃嘌呤核苷酸又是尿酸合成的底物,如果在短時內飲用太多碳酸飲料的話那麼是有可能會導致人體的尿酸升高的,所以建議最好是適量飲用,或者選擇不含糖、添加代糖的碳酸飲料。

多吃什麼能降尿酸

並沒有什麼食物可以直接降低人體內的尿酸。

尿酸高主要是由於人體內嘌呤代謝障礙所造成的,與尿酸排泄減少以及生成增多有一定的關係,一般來說並沒有什麼食物可以直接降低人體內的尿酸。

如果如果發現本身的尿酸水平持續增高的話,那麼就需要及時地去醫院就診,然後在醫生的指導下來進行治療,以免耽誤病情,對身體健康造成不利的影響。

尿酸高會不會引起痛風

有可能會。

當人體內的尿酸水平偏高的時候,那麼多餘的尿酸就有可能會結晶沉積在關節內,並引發關節出現紅、腫、熱、痛等急性嚴重的情況,所以尿酸高是痛風的主要生理病理基礎。

但一般來說尿酸升高並不一定會發展爲痛風,很多患者也會表現爲長期維持無症狀的尿酸升高,如果發現自身的尿酸升高的話,就需要及時地去醫院就診,以免增加痛風發作的可能性。

減肥能降低尿酸嗎

視情況而定。

對於一般的肥胖患者來說,其體內可能會出現內分泌系統紊亂、胰島素抵抗、體質含量較高的情況。

所以如果本身痛風是伴隨着代謝綜合徵中的一種或數種,比如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖症等,那麼此時適當地減減肥,將體重控制在標準範圍之內的話是可以對降低尿酸起到一定的促進作用的。

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