過敏性鼻炎發作起來非常的難受，鼻子發癢不停的打噴嚏，還會造成鼻腔粘膜水腫，十分的折磨人，如果知道過敏原還可以避開，但是過敏原往往是一些細小的粉塵或花粉，很難完全避開，所以今天要給大家推薦幾款過敏性鼻炎的食療方法。
過敏性鼻炎的食療方法
一、黃芩燉豬肚
原料：黃芩15克，豬肚250克，蔥段、生薑片、醬油、食鹽、味精各適量。
製法：將豬肚洗淨、切絲；黃芩洗淨幷包紗布，與蔥段、生薑片、醬油共放入沙鍋中，加適量水，共燉至豬肚爛熟，去藥包，調入食鹽、味精即成。佐餐食用，每週兩次。
適用於過敏性鼻炎而有肺火徵象者。
二、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
原料：靈芝15克，紅棗10枚，鵪鶉蛋5個，冰糖適量。
製法：將鵪鶉蛋煮熟去皮；靈芝洗淨切碎；紅棗去核，同放入鍋中加水，燒開後加入冰糖，小火燉30分鐘即成。每日1劑，晨起或睡前服。
適用於素有過敏性鼻炎病史，體質爲氣血兩虛型者，緩解期服用。
三、屏風粥
原料：黃芪30克，防風9克，大棗8枚，粳米100克。
製法：將黃芪、防風洗淨，水煎去渣取汁備用;將大棗、粳米洗淨，同置鍋中，加入藥汁及適量水，共煮至米爛粥成。每日1劑，分早晚2次服食。
適用於素有過敏性鼻炎病史，體質爲肺氣不足者，緩解期服用。
四、神仙粥
原料：生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升。
製法：先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放入蔥白，最後入米醋，稍煮即可食用。每日1次。
適用於過敏性鼻炎屬風寒型者。
五、鱔魚煲豬腎
原料：黃鱔250克，豬腎100克。
製法：將黃鱔洗淨，切段，豬腎洗淨去筋膜，同煲熟，調味即可。佐餐食用。
適用於過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
