腦供血不足是現今社會當中最常見的一種疾病。對於腦供血不足的人來說，吃什麼可以改善腦部供血不足這個問題很重要。因此患者在飲食方面一定要注意。下面就爲大家介紹腦供血不足吃什麼好。
腦供血不足吃什麼好
1.大蒜
大蒜含有的特殊物質，因此可以降血脂、降血壓、健腦等。食用大蒜，可促進人體內的葡萄糖轉化爲更多的能量供應大腦所需，以此來緩解腦部供血不足的症狀。
2.香蕉
香蕉中鉀的含量特別高，鉀離子能和鈉離子抵消，有效保護血管，緩解腦供血不足，還能降低血壓，保護心臟。
3.葛根
把葛根碾成粉末，每日清晨取約50克煮粥，也可以用150克葛根粉和適量粳米煮粥食用。能有限緩解動脈硬化造成的腦供血不足，但葛根偏涼，身體虛縮者要謹慎食用。
4.葉類蔬菜+大豆+橙汁
這些食物都富含葉酸，多補充葉酸可以預防以及改善腦供血不足的現象。每天吃500克綠葉蔬菜，或者喝一杯400ml的豆漿或橙汁，都可以攝取人體足夠的葉酸了。
5.蜂蜜
