生活中有不少女性出現陰道乾澀的情況，陰道乾澀直接會導致性生活質量下降，會影響到夫妻性愛生活，爲了改善這個問題很多女性也嘗試了不少辦法但都無濟於事，今天我們就來講講同房乾澀吃什麼調理。
同房乾澀吃什麼調理
1.補充維生素的食物
同房乾澀之後可以多補充維生素b22的食物，比如奶製品、豆製品、動物肝臟、胡蘿蔔等這些都可以恢復陰道液體分泌情況，改善陰道乾澀情況。
2.含水分高的食物和水果
如果陰道缺水了之後卵巢功能會衰退，刺激性水平會下降，長時間乾澀就會出現陰道黏膜萎縮，影響陰道的潤滑度，所以改善陰道乾澀就需要多補充水分才行，也可以多吃一些補充水份的水果，比如蘋果，橘子等含水分足的水果。
同房乾澀什麼原因引起的
1.體內的激素水平過低
如果女性身體內雌激素水平過低，就會導致陰道分泌的液體減少，從而出現同房乾澀的現象。雌激素水平過低可能是黃體功能不全引發的，也可能是精神壓力過大的緣故，建議女性積極的就醫檢查。
2.情緒影響
比如說內心有一定的恐懼感，或者是身體不舒適根本不想同房，就會導致陰道乾澀。還有一些夫妻不注意同房之前的調情，這樣女性的情緒很難達到興奮狀態，這也會出現陰道乾澀的現象。具體的原因是因人而異的，建議女性視情況而定。
3.肝脾功能不佳
脾虛會導致津液不足，因此陰道分泌的液體也會減少。這種情況下建議女性找中醫調理，自己的肝脾功能恢復正常，陰道乾澀的現象也就能夠緩解。
看完上文的介紹後，相信大家對同房乾澀吃什麼調理已經有了自己的認識了，此外還介紹了同房乾澀什麼原因引起的，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
