口臭的原因很多,可以分爲兩口臭是口腔中發出的刺鼻臭氣,嚴重影響人們的正常社交,有時候還會讓人產生自卑心理。那麼吃什麼可以去除口臭?下面一起來看看吧。
這可以說是去除口臭的必備食物。香芹能夠有效去除口腔內的不良氣味,包括抽菸後引起的口腔異味,同時還有助於消化。
使用濃茶漱口或者咀嚼茶葉都可以除去口臭。如取一小撮茶葉放入口中慢慢咀嚼,等唾液化解茶葉後再慢慢吞下,效果也是很好的。
酸奶助於消化的作用不用多說,有研究表明長期飲用酸奶可以防止有害細菌的滋生,同時還能減少牙齒斑紋的生長以及預防一些口腔疾病。
蜂蜜可以潤腸通便,飲用也非常簡單。早晨起牀後取一小匙蜂蜜用溫開水沖服即可。
喝酒過多會導致口臭,因爲酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。從而導致口腔內細菌過多,導致口臭。
在人們的印象中,吃薄荷糖可以清新口氣,然而沒有人會想到吃薄荷糖會增加口臭的機率。因爲大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
愛吃肉的人容易口臭,因爲吃肉過多導致蛋白質攝入量超過身體需求,從而將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。
喜歡吃乾果的人也容易口臭,因爲乾果含有大量促進細菌滋生的糖,同時含有大量的不溶性膳食纖維,吃完後不注意漱口,就會導致口臭!