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枇杷雪梨怎麼煮水止咳 枇杷雪梨止咳效果好嗎

來源:科學養生坊    閱讀: 2.91W 次
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枇杷和雪梨在我們生活中十分常見,營養豐富,兼具食用價值及藥用價值,一般可以用來製作糖水食用,那麼枇杷雪梨怎麼煮水止咳呢?

枇杷雪梨怎麼煮水止咳

做法一

原料:雪梨1個、枇杷3個、枸杞5顆、冰糖若干。

做法:

1、雪梨洗淨去皮、切滾刀塊備用。

2、枇杷洗淨、去皮、去核,只保留果肉。

3、將雪梨、枇杷放入砂鍋中,加點枸杞,大火煮開。

4、煮開後,加入冰糖,轉小火熬煮25-30分鐘左右。

5、最後即可關火,飲用。

做法二

原料:雪梨一個、枇杷5個、適量蜂蜜。

做法:

1、將雪梨用清水沖洗乾淨,去皮,切小塊備用。

2、枇杷洗淨去皮、去核,果肉切小成小塊備用。

3、然後放入鍋中,大火煮開後,轉小火繼續熬煮。

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枇杷雪梨水止咳效果好嗎

對肺熱咳嗽有一定的效果。

枇杷性涼,入肺、胃經,所含的苦杏仁甙,有潤肺止咳、祛痰鎮咳的作用,雪梨性涼,入肺經,有止咳化痰、清熱潤肺之效,這兩種食物一起煮水食用主要是對肺熱肺燥引起的咳嗽有效,而對風寒感冒咳嗽的效果不是很大,反而還有增加體內的寒氣,加重風寒感冒的不適。

枇杷雪梨怎麼煮水止咳 枇杷雪梨止咳效果好嗎 第2張

枇杷雪梨水止咳一天喝多少

一天喝2-3次即可。

雖然枇杷雪梨水有止咳作用,但是這兩種食材皆爲涼性,多食易刺激腸胃,使腸胃受寒,出現腸胃不適的問題,因此,一般建議一天食用2-3次就好了,每次喝一碗中等大小的枇杷雪梨水即可。

枇杷雪梨怎麼煮水止咳 枇杷雪梨止咳效果好嗎 第3張

枇杷雪梨水止咳喝多久見效

這也要看咳嗽的程度如何。

輕度咳嗽

對於咳嗽程度較輕的患者而言,一般連續食用3天枇杷雪梨水,是可以看見效果的,只是個人體質不同,止咳效果有快又慢而已。

重度咳嗽

如果咳嗽情況很嚴重的話,那麼單單食用枇杷雪梨水,效果並不是很好,可能需要一週左右的時間,並且還要配合藥物治療,纔可見成效。

枇杷雪梨怎麼煮水止咳 枇杷雪梨止咳效果好嗎 第4張

枇杷和雪梨在我們生活中十分常見,營養豐富,兼具食用價值及藥用價值,一般可以用來製作糖水食用,那麼枇杷雪梨怎麼煮水止咳呢?

喝枇杷雪梨水止咳要注意什麼

1、不能完全依靠枇杷雪梨水止咳。如果患者喝了3天枇杷雪梨水,咳嗽還沒有好轉跡象時,建議這時候要去醫院檢查,以免時間拖延,加重咳嗽。

2、寒咳患者不宜食用。寒咳患者一般是由於受寒受涼等原因引起的,喝了枇杷水後易加重咳嗽,不利於身體的恢復。

3、糖尿病患者不宜食用。枇杷雪梨水中的果糖含量豐富,易被人體吸收,糖尿病患者食用枇杷雪梨水後,會使血糖升高,不利於控制血糖水平。

4、脾虛泄瀉者不宜食用。枇杷雪梨水偏寒涼,對於脾虛泄瀉者而言,食用後易使脾胃更加虛弱,加重腹瀉。

5、肺熱咳嗽患者可以直接食用雪梨及枇杷,這樣可以更加有效的減輕體內的燥熱之氣,緩解身體的不適。

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