對於辣條我們大家都非常的熟悉，辣條是屬於辛辣食物，非常的開胃，很多人都喜歡吃，那麼月經期間能吃辣條嗎？
不能。
女性在月經期間最好是不要吃辣條，因爲月經期間生殖器官會充血，一定要鼻淵像辣條這種辛辣刺激性的食物，以免影響月經的正常規律。
多食穀類、小麥、大麥、燕麥、玉米等富含蛋白質與多量鈣質、維生素的食品。此外，豆類如黃豆、黑豆等均爲蛋白質含量極高的食品。
香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。
白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、莧菜、芥菜、捲心菜、香菜、茭白、大蔥、洋蔥、大蒜、番茄、絲瓜、佛手、胡蘿蔔、山藥、白薯等。
蜂蜜、栗子、核桃仁、枸杞子、紅糖等。
經期女性一定不能同房，因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。
