我們大家都知道秋天的天氣非常的乾燥，我們可以多吃些水果來潤肺，給身體補充水份，那麼秋天潤肺適合吃哪些水果呢？下面我們一起來看看吧！
杏子富含磷、鐵、鉀、鈣等以及多種維生素，含脂肪量少，營養價值非常高，也是滋補佳品，杏子不單是我們常說的只能夠止咳，杏子還有潤肺化痰，清熱解毒，生津止渴等功效。
甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗水分充足，性溫和，入肺、胃二經，有清熱生津、補肺潤肺、潤燥化痰的功效，可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口乾咽燥等症狀。
梨子有“百果之宗”的美譽，味甘性涼，營養豐富，是潤肺的首選水果，口感清脆香甜，又具有清熱生津、潤肺化痰、潤燥解毒的功效。梨子如果與甘蔗榨汁飲用，效果更佳。
柿子味甘、澀，性寒，富含蔗糖、葡萄糖、蛋白質、 碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵等人體必需的營養物質，有清熱潤肺、止咳化痰、養陰潤燥、健脾益胃的功效。對於燥熱咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
我們大家都知道秋天的天氣非常的乾燥，我們可以多吃些水果來潤肺，給身體補充水份，那麼秋天潤肺適合吃哪些水果呢？下面我們一起來看看吧！
中醫認爲，柚子的性味甘寒，歸肺脾經，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，柚子是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的上好水果。柚子吃多了容易胃寒，最好是加上蜂蜜製成蜂蜜柚子茶，其潤肺的效果更佳。
荸薺又叫馬蹄、尾梨，既可以當水果又可以當蔬菜吃，其性涼，味甘，入肺、胃經，有清熱化痰、潤肺止咳、消食醒酒、益氣開胃等功效。如果與蜂蜜共用，潤肺效果更好。
橄欖又名青果，營養豐富，特別是橄欖果含有豐富鈣質和維生素C，於人大有益處。中醫認爲，橄欖性平，入肺、胃經，被稱爲“肺胃之果”，有潤肺化痰、清熱利咽、生津解毒的作用，可以用於治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽。
