苦丁茶不是綠茶，苦丁茶是一種傳統的純天然保健飲料佳品。苦丁茶，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶。苦丁茶味甘苦，具有疏風清熱，明目生津，消食化痰，除煩止渴的作用。
苦丁茶有什麼作用和功效
1、降血壓
苦丁茶當藥用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。
2、消除口臭
首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
3、降肝火
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口乾、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等症狀，中醫叫“肝火上炎”。有這些症狀時可用苦丁茶泡水喝。由於苦丁茶屬寒，無症狀時及虛寒者不建議飲用。
4、提高人體抗病性能力
平常多喝一些苦丁茶，能提高人體抗病性能力，它不僅能夠調整人體基礎代謝，並且能提高人體免疫力作用，能夠清熱去火，消腫除菌。苦丁茶除開能提高人體抗病性能力之外，還能防止多種多樣病症產生，非常是對人們的尿毒症和腸胃病，及其嚴重便祕與痣瘡常有優良的防止功效。
5、解酒護肝
苦丁茶醒酒實際效果十分明顯，另外也可以合理的減少乙醇針對本身肝部產生的損害，減少本身出現酒精肝難題的概率，提議常常喝酒的男士盆友能夠適當的喝一些苦丁茶。
6、瘦身減肥
苦丁茶有利於提升本身的腸胃消化吸收能力，減少食材在本身腸胃內存儲的時間，一方面能夠合理的改進本身出現的消化不好的病症，另一方面還可以協助本身解決肥胖症的困惑，在一定水平上也有利於改進本身出現的便祕的症狀。
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