在現實生活中，很多女性到了哺乳期的時候會發現乳房脹痛有硬塊。並且，觸摸的時候疼痛難忍，甚至有的女性會在分娩之後的一個星期之內會出現硬結腫塊。那麼，哺乳期乳房裏有硬塊怎麼辦呢？接下來爲大家解答這個問題。
哺乳期乳房裏有硬塊怎麼辦
1、毛巾熱敷
乳房有硬塊並疼痛，可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方。這樣就可以幫助疏通乳汁，有利於減輕乳房疼痛。如果乳房已經出現紅、腫、一碰就特別疼就不要熱敷了，可以用捲心菜、土豆片冷敷。
2、按摩乳房
可以用熱水淋浴一下乳房，然後輕輕的按摩乳房，有利於乳汁的分泌。
3、用吸奶器
如果乳房有硬塊，可以用吸奶器把裏面的硬塊吸出來。硬塊不是很嚴重的時候，可以用吸奶器疏通一下，就可以消除硬塊了。如果是用吸奶器不能完全的把奶吸出來，就可以讓催乳師來幫忙。這樣有助於幫助乳腺疏通，就能更快的消除硬塊。
知識拓展：預防哺乳期乳房腫塊的妙招
1、排空奶水
當奶水太多，寶寶吃得又少時，就容易造成乳房內積累大量的奶水。若是不及時排空就容易乳腺堵塞，進而形成腫塊。因此，建議要及時排空奶水，也就是當喂完寶寶之後，用吸奶器將多餘的奶水吸出來，再用奶水袋裝起來，之後放入冰箱中冷凍。
2、均衡餵奶
也就是兩側的乳房都要喂，餵奶的時候，別總是喂一邊。否則，不常喂的那一邊，會積累很多的奶水，會將乳腺堵住的，最終出現腫塊問題。
3、穿好內衣
哺乳期的時候都會選擇哺乳內衣，這種做法是沒有錯的。但是要注意的是，在哺乳期最好買大一碼的內衣。因爲這個時候，哺乳期非常容易出現漲奶。穿大一碼的內衣，當出現漲奶的時候，纔不會感到乳房勒得慌。相反，這樣反而能夠促進奶水的排出。
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