白帶是女性正常的一種分泌物，雖然直接性的作用並不是很明顯，但如果白帶出現了異常，很有可能表明女性的健康出現了問題。白帶的量並不是固定的，會因爲一些因素的影響而出現變化，但整體處於一個範圍內，自己的白帶是什麼樣的，女性朋友一般都會有一個感覺。在白帶增多的時候，肯定令人擔心。那麼，白帶多怎麼辦？下面咱們就來看看吧。
白帶多怎麼辦
首先白帶多的女性要經常進行體育鍛煉，這樣才能增強體質，還有就是要保證有充足的睡眠，這樣才能提高免疫力。在日常飲食上可以多吃一些富含維生素的食品，要學會調節好自己的情緒，心情愉快的時候免疫力也會增強。
其次少穿緊身褲，尤其要避免穿着緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲，實在擔心的話建議去醫院查一下白帶分泌物看看是否有陰道炎，明確一下陰道炎類型，可以陰道放藥治療陰道炎，平時多注意衛生，保持外陰局部清潔、乾燥，大小便後及時清潔外陰，治療期間避免同房。
白帶多的原因
1、週期性：生理情況下即指月經前期體內雌激素水平逐漸增高，子宮頸粘液的分泌量也逐漸增多，這裏所說的粘液就是指白帶。多女性在排卵期的時候也會出現白帶過多的現象，這種叫做週期性，也就是說有規律的，一般在女性兩次月經的中間按就會這樣，白帶會逐漸變黏稠和渾濁，量也會隨之減少。
2、宮頸糜爛：許多女性一提到白帶多是怎麼回事的時候，第一個想到的就是宮頸糜爛，事實上，宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現，宮頸糜爛引起白帶增多是臨牀上比較普遍的。
3、黴菌性陰道炎：患黴菌性陰道炎時，白帶色黃或白，多數質地粘稠，有時也可質地稀薄，典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀。
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